La autoestima

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La Autoestima y la Comunicación
Satir, Virginia. (1991). “Introducción en Nuevas relaciones Humanas en el Núcleo”. México: Editorial Pax. pp.15-114

La Autoestima es un concepto, una actitud, unsentimiento, una imagen y esta representada por la conducta. Al mismo tiempo, es aprendida por el individuo, por lo tanto es factible desaprenderla e integrar un nuevo conocimiento. Nuestro lenguaje yactividades corporales reflejan nuestros pensamientos y emociones. Por tal razón, ésta puede variar y se presenta baja cuando:
• Le damos importancia a nuestros defectos, que a nuestras cualidades
•Nos aferramos a la idea de hacer cosas para valer mas, que para ser mas
• Nos dejamos influenciar por modas o presiones culturales.
• Colocamos nuestra Autoestima en los demás, etc.
En lasexperiencias tempranas, en la familia y sobre todo con nuestros padres, hacia el camino del conocimiento del “si mismo o del “yo”, existen aspectos que de manera profunda afectan nuestra Autoestima, como:La vida en familia nos da: Familia con problemas Familias sin problemas
1. Autoestima Disminuida Elevada
2. Comunicación Vaga, indirecta y poco sincera Directa, clara, especifica y sincera
3. Reglas(Sist. Familiar) Rígidas, fijas inhumanas e inmutables Flexibles, humanas, adecuadas y sujetas a cambios
4. Enlace c/ la sociedad Es temeroso, aplacador e inculpador Abierto, confiado, fundamentadoen la elección

En este camino del conocimiento del “yo”, existen mandamientos que debemos de tratar de respetar, y que si por alguna razón se han perdido, debemos recurrir a lo que se llama “Túmándala personal”, que en la psicología jungiana, es un símbolo que representa el esfuerzo para reunificar al “yo”. Que se da conforme va creciendo el conocimiento de nosotros mismos, el desarrollo y laconservación de la salud van adquiriendo trascendencia. Al procurar crecer en el ambiente adecuado, deberíamos de:1) Cuidar, atender, ejercitar y amar al cuerpo, 2) Desarrollar el intelecto, 3)...
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