la comunicacion asertiva

La comunicación asertiva

Para poder ser una persona asertiva debo ser capaz de expresarme libremente ante los demás sin temor a lo que ellos digan, pero siempre de forma respetuosa y tranquila.Se dice que la confianza es una consecuencia del actuar asertivamente, pero es indispensable tener seguridad, confianza en sí mismo y un alto nivel de autoestima para ser asertivos.
En primer lugaruno de los factores más importantes para ser asertivo es aprender a aceptar a los demás como personas diferentes, autónomas, únicas y dignas, porque solo cuando comprendemos que cada uno percibe elmundo de una forma distinta y que todos tenemos una razón para pensar o actuar de determinada manera podemos respetar al otro y tratarlo como igual.
En segundo lugar está la capacidad de poderjustificar y argumentar nuestras opiniones, porque para dar a entender a los demás nuestros pensamientos así ellos no estén de acuerdo tenemos que saber defender nuestras creencias sin desmeritar las de losdemás.
Para poder tener una comunicación asertiva una de las actividades más importantes que se deben hacer antes de proceder a expresarse es pensar antes de hablar, saber si en realidad lo que tengopara decir manifiesta lo que siento, si las palabras que voy a utilizar son las más adecuadas para dar mi opinión, y si voy a perjudicar a alguien con lo que quiero decir.
Cuando nos queremoscomunicar asertivamente es fundamental ser honestos, claros y firmes, pero nunca ofensivos o hirientes. Una persona asertiva no se deja llevar por el criterio de otros, ni tampoco manipula a los demás,simplemente se hace valer y hace respetar lo que quiere.
Para muchos seres humanos es difícil aprender a comunicarse asertivamente, ya que existen varios impedimentos como lo son la timidez, laintroversión, la falta de seguridad o el temor frente a la reacción de los demás.
Comunicarse asertivamente es una habilidad que se debe adquirir a través del desarrollo personal y las relaciones sociales,...