La condicion Fisica
Páginas: 4 (860 palabras)
Publicado: 17 de junio de 2013
Definición
El aparato locomotor es una parte importante de nuestro cuerpo y que su misión es producir movimientos. La condición física es la capacidad del aparato locomotor de mejorar elmovimiento en cualquier actividad.
A medida que te vas haciendo mayor el cuerpo se va desarrollando y la condición física va mejorando. Todos somos diferentes. Sin embargo, lo que sí es común es quela condición física va a incidir de una manera u otra en todos ellos.
La condición física es la parte de la condición total del ser humano que comprende muchos componentes. Cada uno de loscuales específicos en la naturaleza. Son: Fuerza, Flexibilidad, Resistencia y Velocidad; además de las cualidades motrices.
Está íntimamente relacionada con las capacidades físicas que toda personaposee; de hecho, el estado individual de cada una de las capacidades físicas determinan, en conjunto, la condición física de un individuo; aunque coloquialmente se la conoce con el término "estar enforma".
Cualidades Físicas
Las cualidades físicas son los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinadaactividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento.
Las capacidades físicas se dividen en:
Ejercicios de fuerza de velocidad
Ejerciciosresistencia
Ejercicios de destreza, entre otros.
También llegan hacer mencionadas otras cualidades como:
el equilibrio
la habilidad
la flexibilidad
la agilidad
movilidad, entre otros.
Seclasifican las capacidades físicas en:
Capacidades condicionales.
Que vienen determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria: fuerza, velocidad,resistencia.
Capacidades intermedias.
flexibilidad, reacción motriz simple.
Capacidades coordinativas.
que vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso central:...
El aparato locomotor es una parte importante de nuestro cuerpo y que su misión es producir movimientos. La condición física es la capacidad del aparato locomotor de mejorar elmovimiento en cualquier actividad.
A medida que te vas haciendo mayor el cuerpo se va desarrollando y la condición física va mejorando. Todos somos diferentes. Sin embargo, lo que sí es común es quela condición física va a incidir de una manera u otra en todos ellos.
La condición física es la parte de la condición total del ser humano que comprende muchos componentes. Cada uno de loscuales específicos en la naturaleza. Son: Fuerza, Flexibilidad, Resistencia y Velocidad; además de las cualidades motrices.
Está íntimamente relacionada con las capacidades físicas que toda personaposee; de hecho, el estado individual de cada una de las capacidades físicas determinan, en conjunto, la condición física de un individuo; aunque coloquialmente se la conoce con el término "estar enforma".
Cualidades Físicas
Las cualidades físicas son los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinadaactividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento.
Las capacidades físicas se dividen en:
Ejercicios de fuerza de velocidad
Ejerciciosresistencia
Ejercicios de destreza, entre otros.
También llegan hacer mencionadas otras cualidades como:
el equilibrio
la habilidad
la flexibilidad
la agilidad
movilidad, entre otros.
Seclasifican las capacidades físicas en:
Capacidades condicionales.
Que vienen determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria: fuerza, velocidad,resistencia.
Capacidades intermedias.
flexibilidad, reacción motriz simple.
Capacidades coordinativas.
que vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso central:...
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