La Higiene

LA HIGIENE
El conjunto de conocimientos y técnicas aplicadas por un individuo para el control de factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud.
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidados del cuerpo; sin embargo también incluye factores para la salud y la seguridad de los trabajadores en el sitio de trabajo. Los trabajadores que prestancuidado a su higiene personal pueden prevenir propagación de gérmenes y enfermedades, reducir su explosión a agentes químicos y contaminantes capaces de producirles enfermedades en la piel.

















SALUD
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto físico como mental y social.
Elconcepto de salud no solo cuenta de la no aparición de enfermedades y afecciones sino que incluye factores que van más allá de este.
El estilo de vida refiriéndonos a los hábitos y costumbre que posea una persona pueden llegar a ser beneficioso para la salud como también pueden llegar a ser perjudiciales y dañinos para el individuo.
La salud mental apunta en reunir todos los factores emocionalespsicológicos que pueden condicionar al ser humano y obligarlo a emplear sus aptitudes cognitivas y su sensibilidad para desenvolverse dentro de una comunidad y resolver las eventuales demandas de la vida cotidiana.
La bioquímica, la bromatología, la medicina y la psicología entre otras son ciencias de la salud.











Los factores que determinan la salud y, por tanto, laenfermedad son muy variados. Unos dependen de la persona y otros del medio en el que esa persona está inmersa. Estos factores se relacionan entre sí y son los siguientes:
Factores biológicos.
Factores ambientales.
Estilo de vida.
Atención sanitaria.

Son los aspectos físicos y mentales que están asociados a nuestro organismo en lo relativo a la herencia, maduración y envejecimiento. Son los factoresde nuestro entorno, sobre los cuales se tiene poco control como: la contaminación, las sustancias toxicas y los organismos transmisores. Comprende un conjunto de decisiones que el propio individuo toma respecto a su modo de vivir, expresados como hábitos y conductas condicionadas por el entorno y la sociedad: Alimentación, actividad física, manejo del exceso de estrés (distrés), consumo de tabaco,alcohol, y medicamentos, relaciones afectivas y hábitos de interrelación humana, proyecto de vida.
Otros: Drogas, conducción peligrosa, alternancia del tiempo de trabajo, ocio y sueño, conducta general frente a la vida, etc. Son factores que escapan al control del individuo. Su incidencia en la ecuación salud/enfermedad dependerá de:
•Calidad
•Cobertura
•Accesibilidad

Factores quecausan enfermedad
1. Enfermedades causadas por agentes externos.
o Enfermedades contagiosas: provocadas por agentes patógenos, biológicos, físicos o químicos: que ingresan al organismo por contacto directo o indirecto. Ejemplo, la gripe
o Enfermedades sociales: afectan no solo al individuo, sino que también a la sociedad, tantos por sus causas como por las consecuencias que acarrean, ejemplo lasdrogas y la tuberculosis.
o Enfermedades profesionales: se contraen ha consecuencia de ciertas actividades laborales. Ejemplo la hipoacusia.
o Enfermedades producidas por traumatismo: alteraciones generadas por accidentes como heridas, fracturas o desgarros.

2. Enfermedades causadas por factores internos.
o Enfermedades congénitas y hereditarias: anomalías que se generan durante el proceso degestación o el nacimiento.
o Enfermedades funciónales: producidas por alteración en funcionamiento de algún órgano.
o Enfermedades mentales: alteraciones del sistema nervioso.
o Enfermedades nutricionales: producidas por deficiencias nutricionales.
Respiración
La respiración es un proceso vital mediante el cual nuestro cuerpo toma el aire del ambiente y lo introduce al organismo al mismo...