La Mala Nutricion

COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTIFICOS Y TECNOLOGICOS DEL ESTADO DE YUCATAN

PLANTEL 05 PANABA

BIOLOGIA I

TEMA:

“Principales enfermedades causadas por los malos hábitos alimenticios”

GRUPO: 55-E

GRADO: Tercer semestre

ESPECIALIDAD:

Técnicos en Contabilidad

TURNO: Vespertino

NOMBRE DEL PROFESOR: M. en C.HERMENEGILDO HERRA MAY



ALUMNO:INDICE



1. Introducción.…………………………………………………………......1

2. Problemáticas ocasionados por los malos hábitos alimenticios………………………………………………………………….2

3. Causas de la problemática…………….………………………………………………......3

4. Consecuencias de la mala alimentación. …………………………………………..…………………………………….4

5.Conclusion…………………………………………………………………5INTRODUCCIÓN.
A continuación se presenta un reporte acerca de la mala alimentación. en la actualidad
Resulta irónico comprobar que en todos los países, incluso en los más desarrollados y tanto en los que no están, las enfermedades relacionadas con los hábitos alimenticios de las personas son cada día más abundantes. Algunos malos hábitos alimenticiospueden llevar a la desnutrición y la obesidad, así como problemas cardiovasculares, hipertensión, diabetes y otras enfermedades causadas por factores de distinta naturaleza, algunos relacionados con la carencia o consumo excesivo de cierto tipo de nutrientes, otros relacionados con problemas propios del organismo y un tercer factor, el económico, que impide la adquisición de los alimentos básicos parauna buena alimentación.
Para que una persona goce de un buen estado de salud, debe, entre otras cosas, mantener un peso adecuado, y para ello es necesario que consuma una cantidad suficiente de alimentos. De no ser así, puede ocurrir una deficiencia de nutrientes, que provocaría desnutrición, o un exceso de nutrientes, que originaría obesidad. Estas dos situaciones producen desequilibriosorgánicos que pueden llegar a transformarse en enfermedades, por eso en la actualidad es muy importante informarnos sobre como nutrirnos y hacerlo de una manera adecuada.























PROBLEMATICAS OCASIONADOS POR LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS
Se produce cuando la cantidad de alimentos que se ingieren resulta insuficiente para satisfacer las necesidades nutricionales,en función de la edad y el tipo de actividad que se realiza además la comida rápida que es el fast-food.
-Ejemplos: Marasmo (Falta de alimentos) y Kwashiorkor (Grave deficiencia de proteínas en la dieta)

Enfermedades causadas por una mala alimentación ¿Cómo se pueden prevenir?

-Obesidad: Evitar el consumo abusivo de azúcares, grasas, bebidas alcohólicas y practicar deporte.
-Enfermedad delaparato circulatorio: Disminuir la ingesta de alimentos ricos en colesterol como carnes y quesos grasos, huevos, grasas Animal, y pescado azul.
-Cáncer: No tomar aceites que se hayan utilizado varias veces y alimentos ahumados. Estimular el movimiento intestinal, ingerir alimentos ricos en fibra…
Enfermedades carenciales:

-Anemia: Tomar alimentos que contengan hierro, como carnes rojas,legumbres y huevos
-Hipovitaminosis: Alimentación adecuada con verduras, frutas, leche y alimentos crudos.
-Bocio: Consumir yodo en la dieta. Es muy abundante en los alimentos de origen marino (pescados y mariscos)
BULIMIA~> La persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de pérdida de control.
ANOREXIA~> Trastorno de la conductaalimentaria que supone una pérdida de peso que lleva a un estado de inanición. Se recurre al vómito o al uso de laxantes.
OBESIDAD~> Acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo.
VIGOREXIA~> Trastorno caracterizado por

la presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal. Adicción a la actividad física. (Como...