la motivacion

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la defensa
Universidad Nacional experimental de La Fuerza Armada
U.N.E.F.A.
Núcleo – Táchira











Integrante:
Andreina Ríos
L.A.G.M. 02D

San Cristóbal, julio de 2015
La Motivación
1. ¿Qué es la motivación?
La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o finesdeterminados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. La motivación es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa del comportamiento.
Es un proceso que pasa por varias fases. Inicialmente la persona anticipa que se va a sentir bien (o va a dejar de sentirse mal) si consigue una meta. En un segundo tiempo, seactiva y empieza a hacer cosas para conseguir dicha meta. Mientras vaya caminado hacia ella, irá evaluando si va por buen camino o no, es decir, hará una retroalimentación del rendimiento. Y por último, disfrutará del resultado.
2. ¿Qué cosas puedes hacer para aumentar tu motivación?
- Desarrolla un buen plan de acción.
- Divide tu meta final en pequeñas submetas y celebrar cada uno de ellos.
-Guarda tu energía física y psíquica para emplearla en lo que realmente quieras conseguir. No la malgastes en cosas que te alejen o te distraigan de tu objetivo.
- No escatimes en esfuerzos y decisiones. Esto es, si hace falta un paso determinado para alcanzar tu objetivo: hazlo. En ocasiones tenemos que dedicar tiempo, o gastar dinero, en algo a corto plazo para conseguir el objetivo a largo plazo.Míralo como una inversión no como un gasto.
- Nunca pierdas de vista tu objetivo. Cuando aparezcan inconvenientes, asúmelos como parte del proceso. Todo tiene su lado bueno y su lado malo. En el momento en el que decidiste luchar por conseguir esa meta no te importó asumir que ibas a tener que hacer cosas difíciles para obtenerla.
- Oblígate a actuar. Habrá ocasiones en las que tengas poca energíay otras en las que tendrás que realizar tareas que no te gusten. En estos casos: autocontrol. Oblígate a hacerlo, no pienses en si tienes ganas de hacerlo o no.
- Aprovecha los días en los que te encuentres más alegre, optimista y con más energía para hacer las cosas que te cuestan. Es en esos momentos en los que podrás realizar una tarea difícil o podrás llamar a esa persona con la que te cuestahablar.
- Rodéate de personas optimistas, que luchan por lo que quieren conseguir. Todo se contagia, el pesimismo y el optimismo. 
- Fíjate en la parte que llevas conseguida, no en la que te queda por conseguir. 
3. ¿Cuáles son los factores motivadores?
Las personas pueden hacer algo por factores intrínsecos, extrínsecos o por ambos tipos de factores. Que se encuentren motivadasintrínsecamente, extrínsecamente o de ambas formas depende de diversas razones.
* Los factores intrínsecos son propios de la relación que la persona establece con su trabajo. El comportamiento motivado intrínsecamente es el que lleva a cabo la persona por su propia satisfacción personal. Le motiva “la satisfacción por el trabajo bien hecho”.
* Los factores motivadores extrínsecos son elementos externos alcomportamiento, no del comportamiento mismo. Son recompensas materiales, reconocimiento social, o evitar un castigo de cualquier tipo.
Cualquiera que sea el tipo de factor de motivación que intervenga, las personas se incorporan a las organizaciones y trabajan en ellas para obtener unos resultados. Como salida ha de entenderse aquí cualquier cosa que una persona consigue del trabajo o de laorganización. Algunas salidas constituyen una motivación intrínseca (realización personal, responsabilidad); otros comportan una motivación extrínseca como una remuneración, unas vacaciones pagadas, etc.
4. ¿Cuáles son los tipos de motivación?
Los motivos primarios: nos ayudan a satisfacer necesidades básicas, tales como la alimentación, bebida, calor y alojamiento.
– Estas necesidades han de...