La obesidad

LA OBESIDAD
40% de la población infantil sufre obesidad.
40% de la población infantil sufre obesidad.
Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia delsobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos términos significan que el peso de unapersona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura.
Un niño es obeso cuando tiene un 20% más de peso su ideal.
Un niño es obeso cuando tiene un 20% más de pesosu ideal.
La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que consume. El equilibrio entre la ingestión de calorías y las caloríasque se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores que pudieran inclinar el equilibrio se incluyen la constitución genética, el exceso de comer, el consumo de alimentosricos en grasas y la falta de actividad física.
¿Cómo saber si eres obeso?
Se puede calcular el IMC con la siguiente fórmula:
Peso/Altura x Altura
Si obtiene un resultado entre 25y 29.99, debe consultar a su médico.
Si obtiene un resultado mayor de 30, es necesaria la intervención médica.

¿Cómo saber si eres obeso?
Se puede calcular el IMC con lasiguiente fórmula:
Peso/Altura x Altura
Si obtiene un resultado entre 25 y 29.99, debe consultar a su médico.
Si obtiene un resultado mayor de 30, es necesaria la intervención médica.Ser obeso aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres. Si usted está obeso, perder por lo menos de 5 a 10 porciento de su peso puede retrasar o prevenir algunas de estas enfermedades.

Comer comida chatarra aumenta el riesgo de ser obeso.
Comer comida chatarra aumenta el riesgo de ser obeso.