La salud es un estilo de vida.

LA SALUD ES UN ESTILO DE VIDA
“El niño no está gordito sino bien fuerte”; ¿cuántas veces se ha dicho esa frase?, que hace alusión a la obesidad como sinónimo de bienestar.
La obesidad infantil es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo en el cuerpo. Aparte del problema que de por sí representa, los expertos advierten de que sus efectos másnegativos se producen porque actúa como un agente que exagera y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares, entre otras. Aunque resulta de un desequilibrio entre el consumo y el gasto de energía, también está asociada a factores sociales, conductuales, culturales, fisiológicos, metabólicos y genéticos. Siendo losfactores sociales y culturales un aspecto importante para prevenir y tratar esta enfermedad.
Un niño (de 6 hasta 19 años) se considera obeso cuando su peso supera en más de un 20% el peso medio ideal para su edad, talla y sexo.

Durante los últimos años se han adquirido nuevos conocimientos sobre los mecanismos corporales que regulan el peso y se han desarrollado diversos tratamientos queincluyen la utilización de fármacos. Pero, a pesar de ello, el tratamiento de la obesidad sigue siendo uno de los problemas más difíciles de resolver, debido a que generalmente implica un cambio radical en el estilo de vida, como las costumbres y malos hábitos alimenticios, etc. “La falta de programas existentes para los niños pequeños con sobrepeso u obesos, es un grave problema”, (Reilly, J.J. 2008).Así como es un problema la inexistencia de programas también lo es la ineficacia de los ya existentes porque en la mayoría de estos no se involucra a la familia de los niños. “Los hábitos alimentarios y la actividad física son tempranamente influenciados por los hábitos familiares: los niños aprenden de sus padres cómo alimentarse y a ser activos o inactivos.” (Yeste, Diego.2008). Esto estáfundamentado en un aspecto que se maneja mucho en la sociología como lo es la socialización primaria, que además incluye a la educación elemental en este proceso de aprendizaje e internalización; recalcando otra vez la falta de programas que también formen parte de la educación que se recibe en preescolar.
“Las intervenciones para la obesidad deben estar orientados al incentivo de la actividad física”(Periódico Americano de Nutrición Clínica. 1998). Parece algo muy sencillo promover una vida sana con un buen balance entre alimentación y ejercicio, pero la realidad es otra cuando se pone atención a todos los impedimentos para esta acción como la televisión, la computadora y el constante bombardeo de publicidad de cadenas de comida rápida. “Vivimos en una sociedad de abundancia de comidaperjudicial para la salud” (Carrascosa, A. 2006).

Es innegable que la enfermedad está adquiriendo niveles alarmantes; peor aún, con los avances tecnológicos a disposición y entretenimiento del hombre se incentiva el riesgo de padecerla. Por ejemplo, los niños que ya no quieren salir a jugar con sus amigos ni hacer otra actividad fuera del hogar porque se perderán su caricatura favorita, o quizás, lacomputadora es suficiente entretenimiento para dedicarle bastante tiempo. Es lógico que se está hablando de un estilo de vida sedentario. Se debe cambiar esto y utilizar un tratamiento que contenga un programa de actividades recreativas, ya sea con la familia o amigos, que los aliente a no permanecer todo el día frente a un monitor. Pero, claro está que esto es imposible si no se comienza poreducar e involucrar a la familia que es parte importante en el proceso y es donde se adquieren nuestros hábitos. Dentro del seno familiar se debe comenzar por proporcionarle al infante alimentos sanos en las proporciones adecuadas, es decir, una dieta balanceada; tampoco es necesario hablar de “alimentos malos” o “alimentos prohibidos” ni eliminar por completo todos los dulces y tentempiés...