LA SALUD
Páginas: 2 (401 palabras)
Publicado: 28 de septiembre de 2015
LA SALUD
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivelobjetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte dela medicina y de las ciencias de la salud.
RECOMENDACIONES
1.- Mantener una dieta equilibrada y saludable, evitando el consumo de tóxicos (como el tabaco, alcohol, etc.)
2.- Evitar el sedentarismoy practicar algún tipo de ejercicio.
3.- Hacerse responsable de la propia salud, procurando consultar al médico y cumplir con los tratamientos indicados
4.- Cuidar de nuestra salud mental, evitandoel estrés, procurando una buena calidad de sueño, establecer distracciones sanas.
5.- Evitar las situaciones de riesgo que nos pudieran conducir a accidentes.
6.- Evitar la exposición prolongada alsol, sin importar si lo hace con protección.
7.- Procure mantener un enfoque preventivo en todo lo relacionado a su salud, recuerde que es mejor prevenir que curar.
TIPOS DE SALUD
SALUDFÍSICA: la salud física hace referencia a las condiciones de funcionamiento y desarrollo propios de los sistemas que componen al cuerpo humano. Si el organismo se desempeña de manera optima y correcta, lasalud física es buena.
Este tipo de salud puede ser afectada por tres factores esenciales:
Estilo de vida: aquí se incluyen la dieta llevada a cabo por el sujeto, la actividad física, las conductas,etc.
Biología humana: hace referencia a las características genéticas que posee un individuo, las cuales escapan del control que éste puede tener sobre ellas.
SALUD MENTAL: esta clase de saludalude al equilibrio presente entre la persona y el contexto o entorno social en que se ve inmerso. Una salud mental estimable es aquella en la que se existe bienestar por parte del individuo en la...
LA SALUD
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivelobjetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte dela medicina y de las ciencias de la salud.
RECOMENDACIONES
1.- Mantener una dieta equilibrada y saludable, evitando el consumo de tóxicos (como el tabaco, alcohol, etc.)
2.- Evitar el sedentarismoy practicar algún tipo de ejercicio.
3.- Hacerse responsable de la propia salud, procurando consultar al médico y cumplir con los tratamientos indicados
4.- Cuidar de nuestra salud mental, evitandoel estrés, procurando una buena calidad de sueño, establecer distracciones sanas.
5.- Evitar las situaciones de riesgo que nos pudieran conducir a accidentes.
6.- Evitar la exposición prolongada alsol, sin importar si lo hace con protección.
7.- Procure mantener un enfoque preventivo en todo lo relacionado a su salud, recuerde que es mejor prevenir que curar.
TIPOS DE SALUD
SALUDFÍSICA: la salud física hace referencia a las condiciones de funcionamiento y desarrollo propios de los sistemas que componen al cuerpo humano. Si el organismo se desempeña de manera optima y correcta, lasalud física es buena.
Este tipo de salud puede ser afectada por tres factores esenciales:
Estilo de vida: aquí se incluyen la dieta llevada a cabo por el sujeto, la actividad física, las conductas,etc.
Biología humana: hace referencia a las características genéticas que posee un individuo, las cuales escapan del control que éste puede tener sobre ellas.
SALUD MENTAL: esta clase de saludalude al equilibrio presente entre la persona y el contexto o entorno social en que se ve inmerso. Una salud mental estimable es aquella en la que se existe bienestar por parte del individuo en la...
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