Labliadel Entrenador
Capítulo
1
LOS FUNDAMENTOS
Filosofía de
los fundamentos
Todos los entrenadores coinciden en que los fundamentos del
baloncesto son importantes. ¿Cómo se traduce esto en lo que nosotros,
los entrenadores, ponemos en práctica cada día? ¿Es una afirmación
solamente de palabra o creemos realmente en los fundamentos son
básicos? Examinemos algunos hechos:
1. El porcentaje detiros de falta encestados de los
profesionales ha estado siempre entre el 63% y el 78%. ¿Por
qué es tan bajo este porcentaje? Los profesionales son los
mejores jugadores y, seguramente, tienen tiempo para
practicar. ¿Cuál es el problema? La respuesta: la técnica de
tiro.
El hecho de lanzar 100 tiros de falta no mejorará la técnica de
lanzamiento. La técnica es una de los fundamentos que tantolos jugadores juveniles como los profesionales deben practicar
con regularidad. Si los entrenadores ponen énfasis en la
técnica, el porcentaje de los tiros de falta aumentará un 10 15%.
2. Después de haber leído muchos libros, asistir a infinidad de
conferencias y ver los entrenamientos de institutos y
universidades, he podido observar que dedican muy poco
tiempo a los fundamentos. Engeneral, las explicaciones y los
métodos empleados carecen de detalle y profundidad, por lo
que su eficacia es muy reducida.
3. Asimismo, percibo una actitud muy extendida entre los
entrenadores, en particular entre los hombres, de que los
fundamentos son para los niños pequeños. Estas personas
deberían calcular el porcentaje de tiros de falta que se dan en
su equipo. También deberían contar elnúmero de buenos
dribladores del equipo. Seguramente el número no ascenderá
ni a la mitad de jugadores.
4. De conferencia en conferencia y de libro en libro, he
encontrado toneladas de información sobre jugadas de ataque.
Estoy seguro de que hay libros enteros dedicados a este tema.
¿Cuál es el problema? La ofensiva del equipo necesita
reaccionar ante la defensa del equipo contrario. Estoimplica
no sólo adaptarse a cada oponente sino a cada jugada del
partido. ¡No se pueden enseñar estas tácticas practicando
únicamente jugadas prediseñadas! La enseñanza de las
31
Capítulo
La pista de baloncesto
2
LA PISTA DE BALONCESTO
1,20 M.
DETRÁS
DEL
TABLERO
ZONA DE
DEJARSE LA
PIEL
MARCAS
DE LOS
ESPACIOS
CÍRCULO RESTRINGIDO
SALTO
LÍNEA DE MEDIO
CAMPOCENTRAL
LÍNEAS
LATERALES
LÍNEA DE
LÍNEA DE
3 PUNTOS
TIRO LIBRE
LÍNEA
ZONA DE
DE
TRES
FONDO
SEGUNDOS
35
Capítulo
Gráfico de los fundamentos
3
ACTITUD
ACONDICIONAMIENTO
ACCIONES INDIVIDUALES
GRÁFICO
DE
TÉCNICAS
FUNDAMENTALES
Ataque
Agarre del
balón
Muñeca
Defensa
Cerca de la
canasta
Pivotes
Fintas
Lejos de el
balónAnte el
balón
Lejos de la canasta
Orientarse
Desplazarse y acosar
Cortar
Bloqueos
Cubrir el tiro
Recibir
Rebotes
Enfrentarse
Driblar, pasar tirar
Interceptación
Bloquear el rebote
Acciones de equipo
41
PARTE 2
ENSEÑANZA Y
PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO
Capítulo
Planificación del
entrenamiento
6
La planificación es la clave de laenseñanza y el aprendizaje.
Planifique la temporada y también los entrenamientos diarios. Las
lecciones y la guía de las siguientes páginas ayudan a establecer planes
diarios. La planificación de la temporada depende de la valoración de
las aptitudes de sus jugadores; esta valoración determina tanto el
número de lecciones que se enseñan como cuánto tiempo se emplea en
cada una. Le advierto que no hayque saltarse las lecciones. Disponga
dedicar menos tiempo a las lecciones que sus jugadores realicen mejor o
a la combinación de varias lecciones. Saltarse los fundamentos clave
hace aleatorio el aprendizaje, si no imposible. Saltarse los pasos también
tiene un efecto contrario al que desea, porque el aprendizaje se ralentiza
en vez de acelerarse.
Planificación diaria
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