las emociones
Páginas: 7 (1642 palabras)
Publicado: 22 de mayo de 2014
TALLER EL MUNDO DE LAS EMOCIONES
La educación emocional permite a la persona desarrollar su inteligencia emocional y adquirir la capacidad de reconocer sus emociones, comprenderlas, expresarlas y regularlas de forma adecuada, además de reconocer las del prójimo y poder establecer relaciones personales satisfactorias.
El objetivo de la educación emocional es fomentar el bienestarpersonal y social.
El taller dotará a los participantes de los conceptos básicos para empezar o continuar desarrollando su propia inteligencia emocional y a reconocer y conectar con su Inteligencia del Corazón.
Dirigido a:
El taller se dirige a cualquier persona adulta y/o a adolescentes.
También se pueden realizar el taller específicos dirigidos a padres/madres de niñ@s, con el objetivo deahondar también en el acompañamiento de la educación emocional de los más pequeños.
Metodología:
El taller combinará varios elementos pedagógicos, además de los contenidos teóricos propios de la educación emocional se realizarán actividades/juegos que permitirán experimentar a los participantes algunos de los conceptos aprendidos. Se usará el método de “Jugar”
Este taller de educación emocionalpor tanto contribuirá a:
Mejorar el reconocimiento y designación de las propias emociones
Aumentar la comprensión en la causa de las emociones
Aumentar la capacidad para expresar adecuadamente las emociones
Aumentar la tolerancia ante la frustración y el control del enfado
Disminuir el comportamiento agresivo
Aumentar los sentimientos positivos sobre sí mismos (autoestima)
Mejorar elmanejo del estrés y disminuir la ansiedad
Mayor responsabilidad sobre un mismo y con el entorno
Mayor capacidad de atención y concentración
Aumentar la comprensión del punto de vista de otra persona y respetarlo
Mejorar la empatía y la sensibilidad para percibir los sentimientos de las otras personas
Mejorar la capacidad de escuchar
Aumentar la habilidad para analizar y comprender las relacionesMejorar la resolución de conflictos y la negociación en los desacuerdos
Mayor habilidad y actitud positiva en la comunicación
Mayor tolerancia en el trato con otras personas
Mayor actitud cooperativa, de ayuda y de compartir
Mayor capacidad para manejar el conflicto a las aulas
Mayor libertad interior y propiedad/responsabilidad sobre sí mismo
Mayor capacidad de ser solidario de una formanatural y espontánea
Mayor comprensión del sentido último de la existencia
Mayor capacidad de Amar sin esperar nada a cambio
EL MUNDO DE LAS EMOCIONES (educación emocional)
Las emociones humanas son el resultado de una mezcla entre los
Pensamientos o interpretaciones que hacemos de una situación, los cambios
Corporales que acompañan a esos pensamientos y la conducta que resulta deello. Estos tres factores interactúan y de esa interacción surgen las emociones.
Siguiendo esta línea de razonamiento, es muy importante que la persona
Comprenda que son sus propios pensamientos, cambios corporales y
Comportamientos los que desencadenan las emociones, y no los actos de la otra
Persona o los acontecimientos exteriores. Si no fuera de este modo, ¿cómo se
Explicaría queante una misma situación o estímulo, cada persona dé una respuesta emocional distinta?
No es nuestra compañera engreída, con su actitud, la que
me hace sentir furiosa/o, sino que son mis pensamientos ("ésta qué se ha creído, ¿qué se va reír de mi...?"; ésta se cree superior, más lista que yo", etc.),
la aceleración de mi corazón, los sudores que me entran... lo que hace que sienta cólera. Siesto es así, existe la posibilidad de que el ser humano aprenda a controlar sus emociones para utilizarlas en su propio beneficio y no en su contra.
Un primer paso para ello consistirá en aprender a identificar nuestras emociones
a través de sus componentes. Una vez identificadas, podremos aprender a hacernos cargo de nuestros pensamientos y a manejar la ansiedad.
Por tanto, las...
TALLER EL MUNDO DE LAS EMOCIONES
La educación emocional permite a la persona desarrollar su inteligencia emocional y adquirir la capacidad de reconocer sus emociones, comprenderlas, expresarlas y regularlas de forma adecuada, además de reconocer las del prójimo y poder establecer relaciones personales satisfactorias.
El objetivo de la educación emocional es fomentar el bienestarpersonal y social.
El taller dotará a los participantes de los conceptos básicos para empezar o continuar desarrollando su propia inteligencia emocional y a reconocer y conectar con su Inteligencia del Corazón.
Dirigido a:
El taller se dirige a cualquier persona adulta y/o a adolescentes.
También se pueden realizar el taller específicos dirigidos a padres/madres de niñ@s, con el objetivo deahondar también en el acompañamiento de la educación emocional de los más pequeños.
Metodología:
El taller combinará varios elementos pedagógicos, además de los contenidos teóricos propios de la educación emocional se realizarán actividades/juegos que permitirán experimentar a los participantes algunos de los conceptos aprendidos. Se usará el método de “Jugar”
Este taller de educación emocionalpor tanto contribuirá a:
Mejorar el reconocimiento y designación de las propias emociones
Aumentar la comprensión en la causa de las emociones
Aumentar la capacidad para expresar adecuadamente las emociones
Aumentar la tolerancia ante la frustración y el control del enfado
Disminuir el comportamiento agresivo
Aumentar los sentimientos positivos sobre sí mismos (autoestima)
Mejorar elmanejo del estrés y disminuir la ansiedad
Mayor responsabilidad sobre un mismo y con el entorno
Mayor capacidad de atención y concentración
Aumentar la comprensión del punto de vista de otra persona y respetarlo
Mejorar la empatía y la sensibilidad para percibir los sentimientos de las otras personas
Mejorar la capacidad de escuchar
Aumentar la habilidad para analizar y comprender las relacionesMejorar la resolución de conflictos y la negociación en los desacuerdos
Mayor habilidad y actitud positiva en la comunicación
Mayor tolerancia en el trato con otras personas
Mayor actitud cooperativa, de ayuda y de compartir
Mayor capacidad para manejar el conflicto a las aulas
Mayor libertad interior y propiedad/responsabilidad sobre sí mismo
Mayor capacidad de ser solidario de una formanatural y espontánea
Mayor comprensión del sentido último de la existencia
Mayor capacidad de Amar sin esperar nada a cambio
EL MUNDO DE LAS EMOCIONES (educación emocional)
Las emociones humanas son el resultado de una mezcla entre los
Pensamientos o interpretaciones que hacemos de una situación, los cambios
Corporales que acompañan a esos pensamientos y la conducta que resulta deello. Estos tres factores interactúan y de esa interacción surgen las emociones.
Siguiendo esta línea de razonamiento, es muy importante que la persona
Comprenda que son sus propios pensamientos, cambios corporales y
Comportamientos los que desencadenan las emociones, y no los actos de la otra
Persona o los acontecimientos exteriores. Si no fuera de este modo, ¿cómo se
Explicaría queante una misma situación o estímulo, cada persona dé una respuesta emocional distinta?
No es nuestra compañera engreída, con su actitud, la que
me hace sentir furiosa/o, sino que son mis pensamientos ("ésta qué se ha creído, ¿qué se va reír de mi...?"; ésta se cree superior, más lista que yo", etc.),
la aceleración de mi corazón, los sudores que me entran... lo que hace que sienta cólera. Siesto es así, existe la posibilidad de que el ser humano aprenda a controlar sus emociones para utilizarlas en su propio beneficio y no en su contra.
Un primer paso para ello consistirá en aprender a identificar nuestras emociones
a través de sus componentes. Una vez identificadas, podremos aprender a hacernos cargo de nuestros pensamientos y a manejar la ansiedad.
Por tanto, las...
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