Lectura sobre el estres

Lectura sobre el estres
Lectura sobre el estrés

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En la cultura en que vivimos, especialmente en las grandes ciudades; hay un mal quesilencioso o de forma muy marcada, va desgastando y quitando o menguando el disfrute: El estrés.

Dejando de lado el estrés bueno, se va a mencionar a continuación en esta lectura el estrés malo; no sindejar en claro que ante cualquier duda consulte con un profesional de la salud. El único fin de este escrito es llamarle la atención y motivarle a que busque o consulte por su cuenta en losprofesionales correspondientes y/o publicaciones, para no obviar algo que considero útil tener en cuenta.

¿Por qué es importante este tema? Por el hecho de que tener estrés continuo, provoca en el ser humanodistintos perjuicios en su salud, e incluso muchas veces en la de los demás. Hay considerables estudios que suelen publicarse, en los cuales se muestran por estadísticas, que las personas con estrés sonmás propensas a determinados malestares, que las que no poseen estrés.

En “Gran Enciclopedia Médica Sarpe” en la edición del año 1979 se lo presentaba así al stress (estrés):
“El stress, consideradouno de los fenómenos típicos de nuestro tiempo, se debe en parte a la vida cada vez más intensa, frenética y frecuentemente competitiva que llevamos.” (fragmento)

Y lo define como (fragmentos):“Término inglés, que se adopta para definir una reacción somática o psíquica, frente a un agente agresivo de cualquier naturaleza. Esta reacción implica un proceso global de adaptación al estímulo que haalterado la homeostasia, por lo cual se manifiesta con síntomas generales que no se pueden referir de una manera directa a la naturaleza de la agresión” (…)
“Hoy en día, con el estilo de vida actual,existen varias situaciones que se pueden denominar como stressantes, y que provocan una serie de alteraciones en el organismo,” (...)

Se continua haciendo estudios sobre el estrés, por ejemplo,...