Leisones en los deportes



Proyecto de investigación
Lesiones en los deportes (prevenciones)





Paulo Acuña
Jonathan Cera
Alex Tapia






Institución Educativa Betania Norte









Procesos Aduaneros









19 de junio de 2013





Proyecto de investigación
Lesiones en los deportes (prevenciones)












Paulo Acuña
Jonathan Cera
Alex TapiaOrientado a:
Luz Elena Berrio






Contenido





Introducción

1. Descripción del problema
1.1 El Problema
2. Justificación
3. Objetivos
3.1 Objetivo general
3.2 Objetivos Específicos
4. Marco Teórico
4.1 Definición de propiocepción
4.2 Factores de Riesgo para presentar lesiones durante la práctica deportiva
4.3 Beneficios que se derivan de lapropiocepción
4.4 Evidencia científica que muestra la disminución de lesiones deportivas mediante el entrenamiento de la propiocepción.
5. Metodología
6. Limitación de la Investigación
7. Conclusiones
8. Descripción de la población
9. Bibliografía
10. AnexosIntroducción:



Es común que cuando un deportista se lesiona, se quiera llegar a un
diagnóstico adecuado, para de ahí iniciar un manejo correcto, inmediato, y así
evitar complicar la salud del atleta. Una lesión deportiva puede variar desde
una situación sencilla, que requiera únicamente de algún tipo de inmovilización
o reposo, hasta aquellas que ponen en peligro un segmento, un sistema o
inclusola muerte. De ahí la importancia de establecer un diagnóstico y
tratamiento efectivos que disminuyan las secuelas de las lesiones en los
atletas.
Por otro lado algunos deportistas pueden ser más propensos a las lesiones que
otros, debido a razones físicas, como la mala alineación de un segmento
corporal, imbalances musculares, hiperlaxitud ligamentaria, rigidez articular,
entre otros.
En laciudad de Barranquilla y en nuestros equipos de fútbol a nivel profesional
existen pocos programas específicos de trabajo propioceptivo en deportistas,
los cuales están sujetos a cambios repentinos de movimiento y a las exigencias
de los entrenamientos y las competencias sobre terrenos irregulares, lo cual
puede conllevar a la aparición de lesiones.
Es nuestra intención argumentar laimportancia del trabajo de propiocepción,
basados en la interacción compleja de conceptos teórico - prácticos y poner en
evidencia que este entrenamiento es útil para la prevención de lesiones
deportivas.





1. Descripción del Problema
Tanto en el ámbito mundial como nacional se nota un incremento en número
de personas que practican alguna actividad deportiva, lo cual implica un
aumento dela posibilidad de presentar alguna lesión osteomuscular durante
dicha práctica.
En nuestro medio existe una marcada tendencia a intervenir los eventos o las
patologías una vez estas se han presentado, siendo escasas las acciones
preventivas, de gran relevancia en los individuos que inician el proceso o están
involucrados en deportes de alta competencia.
Los trabajos de propiocepción,fuerza, coordinación, son relegados en muchas
ocasiones solo para la recuperación de los deportistas ya lesionados y no se
utilizan como medio para prevenir la aparición de lesiones.
1.1 El Problema
¿Existe alguna evidencia de que el trabajo de propiocepción es útil en la
prevención de lesiones deportivas?


2. Justificación
Quizás el deportista no está en una forma física adecuada,o exista en él un
desequilibrio en algunas de sus capacidades físicas que le conduzcan ya sea a
la fatiga, a la disminución del tiempo de reacción, a la falta de coordinación, y
en el peor de los casos a una lesión de tipo osteomuscular que le cueste el
abandono de la actividad deportiva.
La exploración física previa relaciona el trabajo del fisioterapeuta deportivo,...