PROYECTO TRAUMATOLOGÍA
PRINCIPALES LESIONES EN TAEKWONDO
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TECNOLOGÍA
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
PAULA MARCELA CASTILLO
APRENDIZ SENA
YOPALINTRODUCCION
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El constante incremento de logros deportivos, y la fuerte lucha por alcanzar las mejores ubicaciones, exigen aumentar continuamente la calidad y eficiencia de los procesos deentrenamiento, esto conlleva a que el nivel científico-técnico sea cada vez más profundo, durante el trabajo de preparación, buscando ajustar a los deportistas a las exigencias competitivas, por eso esnecesario realizar sesiones preparatorias donde incluyen esfuerzos que en ocasiones no resultan familiares y pueden sobrepasar el origen de la competición.
El TAEKWONDO es un deporte de movimientosacíclicos (no se repite continuamente como en el futbol, baloncesto, voleibol, tenis etc.) La reacción de anticipación prevalece en función de un trabajo físico de alta intensidad, es por eso que seubica entre los deportes técnico-tácticos. Se realizan tres asaltos de 3 minutos de trabajo por uno de recuperación. Esta disciplina se ubica entre los deportes de zona mixta, aeróbica y anaeróbica conun predominio de la potencia anaeróbica, así como un acentuado trabajo en la fuerza explosiva. Los amplios movimientos de la técnica exigen un amplio dominio de la flexibilidad activa y unacoordinación acorde con las exigencias para las combinaciones técnicas de patadas y puños.
Una lesión deportiva es una pendiente en el rendimiento deportivo ocasionado por un impedimento físico que conlleva ala interrupción de la actividad. El Taekwondo, desde lo fisiológico, se clasifica en situacional o variado, ya que depende de la situación que se presenta en el combate, donde el sistema nerviosocentral tiene la capacidad de extrapolar y resolver situaciones inesperadas. Sin embargo, es inevitable que en el contacto físico de este deporte, se produzca continuamente tipos de golpes que... [continua]

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(2010, 04). Lesiones en taekwondo. BuenasTareas.com. Recuperado 04, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Lesiones-En-Taekwondo/257473.html

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