PROYECTO TRAUMATOLOGÍA
PRINCIPALES LESIONES EN TAEKWONDO
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TECNOLOGÍA
ENTRENAMIENTO DEPORTIVOPAULA MARCELA CASTILLO
APRENDIZ SENA
YOPAL
INTRODUCCION
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El constante incremento de logros deportivos,y la fuerte lucha por alcanzar las mejores ubicaciones, exigen aumentar continuamente la calidad y eficiencia de los procesos deentrenamiento, esto conlleva a que el nivel científico-técnico sea cada vez más profundo, durante el trabajo de preparación, buscandoajustar a los deportistas a las exigencias competitivas, por eso es necesario realizar sesiones preparatorias donde incluyen esfuerzosque en ocasiones no resultan familiares y pueden sobrepasar el origen de la competición.
El TAEKWONDO es un deporte de movimientosacíclicos (no se repite continuamente como en el futbol, baloncesto, voleibol, tenis etc.) La reacción de anticipación prevalece enfunción de un trabajo físico de alta intensidad, es por eso que se ubica entre los deportes técnico-tácticos. Se realizan tresasaltos de 3 minutos de trabajo por uno de recuperación. Esta disciplina se ubica entre los deportes de zona mixta, aeróbica y anaeróbicacon un predominio de la potencia anaeróbica, así como un acentuado trabajo en la fuerza explosiva. Los amplios movimientos de la [continua]

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(2010, 04). Lesiones en taekwondo. BuenasTareas.com. Recuperado 04, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Lesiones-En-Taekwondo/257473.html

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"Lesiones en taekwondo." BuenasTareas.com. 04, 2010. consultado el 04, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Lesiones-En-Taekwondo/257473.html.