Lic. Educacion Fisica Deporte Y Recreacion

OBJETIVO: acondicionamiento tecnico
METODO: MANDO DIRECTO.
Desarrollo : control y pase
Nº deportistas: 20

FASE | CONTENIDO ESTRUCTURAL | ORDEN |ACTIVIDADES(CONTENIDOS PSICOPEDAGÓGICOS)DESCRIPCIÓN | TIEMPOPARCIAL TOTAL | MEDIOS |
ANIMACIÓN | ORGANIZACIÓN Y CONTROL | 1234 5 | Saludo y presentación.Tema a tratar en lahora de futbolOrganización de los grupos de trabajo .Calentamiento Juego pre deportivo | 10 | 10 | -Cancha de Futbol-Pito -Conos-balones |
PRINCIPALCentral |Acondicionamientogeneral | 6789101112 | Se realiza una charla para darles a conocer a los alumnos la parte del pie y de su cuerpo para que las reconozcan.Parte interna externa yempeine del pie muslo pecho y cabeza.Formamos grupos para iniciar trabajo Nos ubicamos frente a frente y conducimos el balón.Con la parte interna.Para que el compañero reciba yrealice el mismo ejercicio.Luego de que el alumno mecanice el movimiento realizamos con el mismo ejercicio con la parte externa y empeine.Realizado este ejercicio pasaremosa que el alumno realice conducción y pase con parte interna.”es la parte más segura para realizar el pase”Luego de realizar esta ejercicio pasamos a trabajar por parejasel control con muslo y pase con parte interna.Cada alumno realiza el ejercicio 10 veces con cada pierna.Ahora realizamos control con pecho y pase con parte interna lasmisma series y repeticionesTerminamos con la cabeza pero esta vez trabajaremos solo pase.Luego realizamos trabajos de estiramiento.Para finalizar con futbol por equipos |55555520 | 1040 | Cancha de Futbol-Pito -Conos-balonesCancha de futbol-Pito -Conos-balones |
final | ORGANIZACIÓN Y CONTROL | 13 | Hidratación y estiramiento. | 5 | 5 | |