ligamentos y rodilla

1. Remedio rico en colágeno para fortalecer ligamentos y tendones
Lo principal es que tienes que descubrir este maravilloso consejo y es que la grenetina o gelatina sin sabor nunca debería de faltaren vuestros hogares. ¿Por qué? Pues es una excelente vía mediante la cual se pueden nutrir nuestros ligamentos y tendones, además del cabello, la piel y las uñas. Se recomienda esta en especificapues es más saludable y tiene una proteína llamada (Colágena).
Por tal razón si fortalecemos nuestros ligamentos y tendones, nuestro cuerpo estará más fuerte, nuestras uñas y cabello más hidratados y porende mayor salud y belleza. A continuación te presentamos los ingredientes.
¿Qué necesito para esta receta con gelatina?
El jugo de una naranja.
Un plátano maduro.
2 cucharadas de miel (60 gramos).
2cucharadas de gelatina o grenetina (40 gramos).
¿Cuál es la correcta preparación?
Daremos inicio haciendo un jugo de naranja. Luego pelamos el plátano y lo trituramos bien. Se recomienda que estebien maduro pues es allí cuando aportara más nutrientes, además de que será un alimento totalmente natural y muy energético, rico en proteínas y carbohidratos. Y si lo pensamos aún mejor al añadirle laexcelente Vitamina C de la naranja seria como un coctel medicina que debería ser tomado almenos dos veces por semana. Seguimos haciendo una papilla suave y luego echarle dos cucharadas de miel. Acontinuación preparamos la grenetina. La disolvemos en agua y la calentamos a baño de María para que coja consistencia. Calentamos un poco el jugo de naranja para que ambos tengan la misma temperatura yasí evitamos que hagan un poco de grumo.
Buscamos el mejor molde que tengamos en casa. 1- añadiremos la mezcla anterior de gelatina y naranja, luego la entramos en el refrigerador. Esperamos alrededor de15-20 minutos para que cuaje adecuadamente. Cuando ya esté lista, retiramos el molde, ponemos la gelatina en un plato y dejamos caer por encima o por lo lados nuestro puré a base de miel y...