Los beneficios del masaje

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  • Publicado : 18 de marzo de 2011
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LOS BENEFICIOS DEL MASAJE
Los beneficios del masaje pueden clasificarse de las siguientes dos maneras:I GENERALESa) Físicosb) Psíquico-anímicosc) Acción shamánica o espiritual |

Beneficiosfísicos |

La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa.El masaje mejora la circulación de la sangre yel flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho sesabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.Cuandose combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. |
Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más dedos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud.
El masaje terapéutico haprobado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel.
Cada díamás, los médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza, lesiones deportivas, así como otras muchasmás dolencias.
II ESPECÍFICOS
a) Por tipo de masaje
b) De acuerdo a las necesidades ´particulares
Beneficios psíquico-anímicos |

Un toque suave de palma piel, con conocimiento de ladirección correcta y los puntos clave a manipular, favorecen la liberación de endorfinas, sustancias que nos dan una sensación de bienestar y que ayudan a combatir el dolor. Son las mismas que liberamos al...
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