los jóvenes y el deporte


LOS JOVENES Y EL DEPORTE

¿Qué es el deporte?
Cuando hablamos de deporte hacemos referencia a una actividad física, ya sea un simple juego o una competición subordinada a un conjunto de reglas.El deporte también se define como una demostración de destreza física y mental; es un tiempo de recreación, de placer y sobre todo de diversión.

¿Por qué los jóvenes practican el deporte?
 Porquea través de él se incorporan libremente al ambiente social.  Los jóvenes, muchas veces, se deciden por practicar un determinado deporte que no se ajusta a sus cualidades simplemente porque en élencuentran relaciones de amistad que les potencia su integración en un grupo. Otros, en cambio, eligen la práctica de un deporte individual buscando reafirmarse personalmente en la conciencia desuperación.

¿Cuáles son las ventajas de llevar una vida activa deportiva?
Bueno el ser deportista trae ventajas físicas como psicológicas
Beneficios físicos
Las ventajas físicas dela actividad deportivase suman a los beneficios emocionales. Está comprobado que el ejercicio físico practicado con regularidad ayuda a prevenir importantes enfermedades como la obesidad, la osteoporosis o los trastornoscardíacos.
Beneficios psicológicos:
El ejercicio puede ser muy beneficioso para menores con problemas de confianza y malos resultados académicos. La actividad deportiva les permite poner en prácticaotras habilidades fuera del contexto escolar y desenvolverse en un entorno en el que se sienten en igualdad de condiciones respecto a sus compañeros.
Mediante el deporte se mejora la percepción de unomismo cuando se descubren cualidades desconocidas como resultado de practicarlo día a día.
La práctica del deporte es óptima para la mayoría de las personas y aún más para los adolescentes. No soloayudará a su desarrollo físico, sino que le ayudará a prevenir hábitos perjudiciales como el consumo de tabaco, alcohol o drogas.
Dicen que el deporte es vida y salud. Es por esto que las...