Los Organismos Autótrofos y Los Heterótrofos

Las bacterias obtienen energía del medio en el que viven pro cualquiera de los procedimientos utilizados para la función de nutrición. Así las bacterias pueden ser autótrofas o heterótrofas.
Lasbacterias autótrofas pueden realizan la fotosíntesis y en este caso no utilizan agua sino otros compuestos como por ejemplo el sulfuro de hidrógeno, o pueden ser quimio sintéticas (cuando utilizan laenergía que desprenden ciertos compuestos inorgánicos al oxidarse).
Las bacterias heterótrofas tienen que tomar el alimento orgánico sintetizado por otros organismos, y la obtención del alimentopuede realizarse de forma saprófita (si descomponen la materia orgánica mediante fermentación y putrefacción), de forma parásita, (estas bacterias son las responsables de las enfermedades) o bien porsimbiosis, como por ejemplo las bacterias que forman la flora intestinal, o las que viven en las raíces de las leguminosas.
Las bacterias son capaces de captar información del medio donde viven y deresponder a esa información. Si las condiciones ambientales se vuelven desfavorables, las bacterias entran en latencia ya sea por la formación de quistes o de esporas. En ambos casos la bacteria pierdeagua y se rodea de una gruesa membrana. De esta forma las bacterias se vuelven resistentes al frío, al calor, a la desecación y a las sustancias químicas.
VITAMINAS
Vitamina A
Zanahoria,, espinacas, perejil, manzanas, ajo, , verduras de colores intensos.
Vitamina B
Levadura de cerveza, alfalfa, semillas de girasol, semillas de sésamo.
Vitamina B2
Mijo, pescado, huevos,levadura, queso, hígado, riñones.
Vitamina B3
Melaza, jengibre, cebolla, trigo, perejil, berros.
Vitamina B5
Levadura de cerveza, melaza, centeno, nabo, ajo, perejil.
Vitamina B12
Legumbres,semillas germinadas, huevos, riñones, leche, hígado.
Vitamina B17
Duraznos, manzanas, cerezas, ciruelas, damascos.
Vitamina C
Pimientos rojos, perejil, limón, nueces, papas, verduras de hojas verdes,...