LOS SÍNTOMAS DE LOS TRIGLICERIDOS ALTOS

LOS SÍNTOMAS DE LOS TRIGLICERIDOS ALTOS
Los triglicéridos son moléculas grasas de triple cadena que circulan en la sangre y también se almacenan en el tejido graso. Un nivel alto de triglicéridos enla sangre, se conoce comohipertrigliceridemia y se asocia con un mayor riesgo a desarrollar enfermedades cardiovasculares.

LOS TRIGLICERIDOS ALTOS

Os explicamos qué sonlos triglicéridos altos (hipertrigliceridemia), cómo se detectan, los síntomas y riesgos que presentan para la salud y algunas recomendaciones para prevenirlo mejorando nuestra dieta.
Este trastorno también se denomina en ocasionescomo hipertrigliceridemia familiar, puesto a que la propensión a tener un elevado nivel de triglicéridos en la sangre se puede transmitir de padres a hijos. Es por ello que si sabemos que nuestrospadres han sufrido de este síntoma es mejor que cuidemos más nuestra salud, sobre todo nuestra alimentación, y que nos controlemos medicamente mediante una analítica.
Los trigliceridos son elprincipaltipo de grasa que se transporta a través del organismo. Todo lo que comemos es absorbido por el organismo por lo que la grasa de los alimentos ingeridos se transporta por el cuerpo para darnos energía oalmacenarse como grasa. Si no tenemos cuidado y superamos ciertos niveles, corremos el riesgo de sufrir de trigliceridos altos y así ponemos en riesgo nuestra salud.
CAUSAS DE TRIGLICÉRIDOS ALTOS

Alingerir alimentos, el cuerpo usa determinadas calorías como energía, mientras que otras se quedan en el cuerpo en forma de grasa. Cuando estas “reservas” en forma de grasa son excesivas, corremos elriesgo de padecer triglicéridos altos. Existen diferentes causas para tener los triglicéridos altos, algunas de las más comunes son las siguientes:
Alimentación poco equilibrada: Las dietas en las quepredominan las grasa animales, la bollería industrial, la comida rápida… son propensas a aumentar el nivel de colesterol y triglicéridos. En lugar de ello, apuestas por una dieta rica en fibra,...