Los sueños

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Los sueños

Los que se dividen en Adormecimiento, Sueño Ligero y otros que veremos más adelante.
Y por que soñamos.
Y que los causa; esos y otros temas veremos más adelante.

¿ y que son lossueños?
El sueño es un estado de reposo uniforme de un organismo. se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulosexternos.
Esto pasa en el caso de los humanos.
¿Pero en los animales?
Los caballos, los patos, los gatos y las ovejas pueden dormir de pie o echados.
Peor experimentan un proceso llamado MOR(Movimientos Oculares Rápidos) que para el sujeto es difícil mantener.

Fases del sueño en el ser humano.
I. Adormecimiento Es la transición entre la vigilia y el sueño. Se pueden daralucinaciones tanto en la entrada como en la salida de esta fase. (5% del tiempo total del sueño).

II. Sueño Ligero Disminuyen tanto el ritmo cardíaco como el respiratorio. (50% del tiempo).

III.Hacia el Sueño Profundo En esta etapa duramos unos 2 o 3 minutos aproximadamente.

IV. Sueño Delta las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas así como el ritmo respiratorio. Cuesta muchodespertarnos estando en esta fase que dura unos 20 minutos aproximadamente. No suelen producirse sueños. (20% del tiempo total del sueño).

Y por ultimo.
Ensueño
Acción de soñar. Los Sueños sonmanifestaciones mentales de imágenes, sonidos, pensamientos y sensaciones en un individuo durmiente, y normalmente alejadas de la realidad.
Soñar es un proceso mental involuntario en el que seproduce una reelaboración de la información almacenada en la memoria, generalmente relacionada con experiencias vividas por el soñante el día anterior. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden sersimples (una imagen, un sonido, una idea, etcétera)
Los sueños más elaborados contienen escenas, personajes, escenarios y objetos.
En conclusión el sueño es una fase natural del humano tanto como...
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