Los sueños

Que son los Sueños?
Los sueños son impresiones mentales, por lo general, involuntarias, de imágenes o sensaciones, que se tienen mientras se duerme.
Los estudios científicos sugieren que lacapacidad de soñar es una sofisticación del sistema nervioso, capacidad casi exclusiva de los mamíferos. Los sueños son algo así como un descanso mejorado, o aprovechado con motivos que se piensa tienenrelación con la simulación de situaciones para potenciar la adaptación y para consolidar la memoria y otras funciones cerebrales.
También los sueños son un despliegue de lo que nuestra mente ve cuandono la controlamos. Pueden causarse por muchos factores diferentes. El cómo debemos reaccionar a un sueño se determinará por el tipo de sueño que experimentamos.

Por lo tanto Algunos sueños son elresultado de estímulos externos (si usted duerme con un ventilador que sopla en su cara, puede soñar que está volando en un helicóptero), o causas biológicas (si usted se acuesta sediento, puede soñarque está haciendo una caminata a través de un terrible desierto buscando agua). Estos sueños no son muy significativos. El mensaje simplemente puede ser tomar una bebida, o mover el ventilador de sucara.

Finalmente los sueños son manifestaciones mentales de imágenes, sonidos, pensamientos y sensaciones en un individuo durmiente, y normalmente relacionadas con la realidad. Para la psicología,los sueños son estímulos esencialmente anímicos que representan manifestaciones de fuerzas psíquicas que durante la vigilia se hallan impedidas de desplegarse libremente








¿Por qué haysueños recurrentes?

Según el psicoanálisis, hay que prestarles atención porque nos “avisan” de algún problema bloqueado en el inconsciente. Es uno de los modos que la mente tiene para liberar latensión que eso le produce.

¿Para qué sirve dormir?

Los expertos coinciden en que dormir no sólo se trata de descansar. Estudios realizados en la Universidad de Harvard demuestran que el REM...