Lunas

[pic]



[pic]


[pic]



[pic]





[pic]

Higiene

[pic]

La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factoresque ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.

Higiene personal

|Tener unabuena  higiene personal depende de uno mismo. La autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien |
|se aprecia y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien.|
|A continuación se describirán los principales hábitos de higiene personal y su importancia: ||1.    La ducha es la mejor forma de aseo |
|Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestrocuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o el sudor. |
|De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.|
|El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de usar un champú acorde al tipo de |
|cabello. La caspa no es necesariamente sinónimo dedesaseo, puede darse por sequedad en el cuero cabelludo. |
| |
|Cuidado con los piojos |
|Los piojos son parásitos que se adhierenal cuero cabelludo, pero a medida que crecemos es menos frecuente que tengamos piojos. Se |
|propagan fácilmente, especialmente en lugares donde hay muchos niños que pasan mucho tiempo juntos....