manejo del estres










“Manejo del estrés
en las
organizaciones”




Fecha: 04 de Julio de 2014

Introducción

Definimos el estrés como una reacción de alarma generada por nuestro cuerpo ante un factor estresor. Fisiológicamente nuestro cuerpo reacciona enviando respuestas, agresivas o no, que puede implicar una serie de reacciones tanto conductuales, fisiológicas oneurológico-emocional que permite a nuestro cuerpo salir de este sistema de alerta en el cual nos encontramos.
El estrés en la sociedad moderna va relacionado a múltiples factores, entre ellos el más común, la poca tolerancia a la frustración que a su vez desencadena un estrés emocional en situaciones puntuales, en que las personas consideran como desafiantes o difíciles.
Los efectos del estrésemocional radican en la desmotivación, agresividad, sensibilidad, frustración, apatía, irritabilidad, etc.
Otro efecto colateral proveniente del estrés emocional, es el estrés físico, que lleva a sentir sensación de cansancio, pesadumbre, falta de sueño, trastornos del sueño, dolor, cólicos, entre otros, provocando conjuntamente una nube negra alrededor de quien posee estrés.
Llevado esto al ámbitosocio-laboral, tenemos una persona negativa con la cual lidiar y como efecto cadena, se convierte en un factor estresor para su entorno.
¿Como combatir el estrés en las organizaciones?; ¿Como lidiar con el estrés en enfermería? Son interrogantes que resolveremos a medida que avance el trabajo.





Estrés en las organizaciones

Existen organizaciones con un alto nivel de exigencia en laproductividad e implementación de servicios que otorgan. Con un máximo de eficiencia, obviamente son instituciones que a corto o largo plazo pueden padecer estrés.
Desde un punto de vista organizacional, trabajan a niveles asfixiantes, todos los miembros viven en un estado de permanente tensión llegando al límite de las relaciones personales y organizacionales.
¿Cómo identificar si nuestraempresa o institución puede estar sufriendo de Estrés Organizacional?
Tenemos los primeros indicios cuando notamos una baja laboral, ausentismo físico-emocional, fatiga, cansancio, exceso de fines de semana con trabajo, poca planificación, deficiente gestión del tiempo y adicción al trabajo por parte de directivos.
 
Logrando identificar estos síntomas, es posible que se esté sufriendo estrés anivel organizacional. Llegados a este punto es importante identificar las causas que los ha llevado a esta instancia, las cuales pueden ser: (microsoft)

Sobrevaloración de capacidades del personal. (microsoft)
Escasez de personal para desempeñar las distintas labores.
Carencia de planificación y gestión del tiempo.
Toma de decisiones “desde arriba” con las que no se está de acuerdo y hayque llevar a cabo generandose “dilemas éticos”
Escasa estabilidad emocional y poca tolerancia a la frustración.
Utilización del temor como estrategia de producción. (microsoft)
Exceso de información a los empleados.
Falta de información a los empleados.

Tratamientos para el Estrés en las Organizaciones

Es muy importante que la organización y sus altos mandos estén consientes de laexistencia que la explotación, abuso, malos tratos, diligencia de sus funciones generan una patología denominada estrés. En general, todas las organizaciones padecen alguna dolencia. La diferencia es que “unas tienen voluntad de curarse y ponen los medios para ello y otras no hacen nada”. (Fernández Aguado)
 
La responsabilidad de la mejoría del nivel de estrés de las organizaciones, radicaprimeramente en los altos directivos, ya que el problema no se puede solucionar desde abajo hacia arriba. Algunas técnicas que pueden ayudar a los directivos a su mejoría pueden ser:

Elaboración de Planes Estratégicos que establezcan claramente los objetivos de la empresa, la forma de alcanzarlos, prioridades, mejoras en la gestión del tiempo, producción-beneficio. Evitando así que la empresa se...