Marcha

La marcha es el medio mecánico de la traslación humana.
Al superponer un modelo simplificado sobre el pie real se observa como al iniciar el movimiento, el eje vertical rota hasta alcanzar unángulo máximo (este ángulo depende de la velocidad y otros factores). En ese momento el eje horizontal inicia su rotación, inclinándose hacia adelante mientras el punto de rotación común se elevaimpulsando todo el pie y la pierna hacia arriba y hacia delante.
La traslación humana normal ha sido descrita como una serie de movimientos alternantes y rítmicos de las extremidades y el tronco, loscuales finalmente determinan un movimiento hacia adelante del centro de gravedad, el cual es la intersección de los tres planos: sagital, frontal y horizontal, es el punto donde se consideraconcentrada la masa del cuerpo.
La marcha empieza cuando el pie entra en contacto con el suelo y termina con el siguiente contacto con el suelo del mismo pie. La marcha se compone principalmente porla fase de apoyo y la fase de balanceo. La fase de apoyo sucede cuando la pierna está en contacto con el suelo y la fase de balanceo cuando no está en contacto.
El apoyo puede ser de dos tipos:* El apoyo normal: que es cuando una sola pierna está en contacto con el suelo.
* Y el apoyo doble que es cuando ambas piernas están en contacto con el suelo.
Estas fases son muysignificativas en el momento de diferenciar el correr del caminar, ya que en el correr no se presenta la fase de apoyo doble.
La cantidad relativa de tiempo gastado durante cada fase del ciclo de la marcha, auna velocidad normal, es:
1. Fase de apoyo: 60% del ciclo
2. Fase de balanceo: 40% del ciclo
3. Doble apoyo: 20% del ciclo.
Con el aumento de la velocidad de la marcha hay un aumentorelativo en el tiempo gastado en la fase de balanceo, y con la disminución de la velocidad una relativa disminución. La duración del doble apoyo disminuye conforme aumenta la velocidad de la marcha.