Masaje tailandes
Páginas: 15 (3570 palabras)
Publicado: 20 de agosto de 2010
Un arte mílenarío para equílíbrar el cuerpo, la mente y las emocíones
EL TRADICIONAL ~
IL
DEJuan José Plasencia
EL
MASAJE TRADICIONAL /
Juan José Plasencia
TAlLANDES
El masaje tradicional tailandés
Autor: Juan José Plasencia Directora de al1e: Monique Smit Disel'io de cubierta e interior: Uuc Julia Edición: Carmen de Celis Fotografias de cubiel1a e interior: Jordi García.María Eugenia Manrique y Juan José Plasencia Ilustraciones: María Eugenia Manrique y Joan Puchal Maquetacíón: Uuc Julia
© del texto: 2000, Juan José Plasencia © de la presente edición: 2000, RBA Libros, S.A.
Pérez Galdós, 36/08012 Barcelona Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, almacenada o transmitida por ningún medio sin permiso del editor.Ref.: LC-32 / ISBN: 84-7901-511-X Depósito legal: B-5.499-2000 Impreso y encuadernado por: CAYFOSA QUEBECOR
A la memoria de mi hermano Antonio, que vivió inmerso en su búsqueda
/
Indice
Prólogo Introducción Cómo utili:ar este libro Primera parte: 9 11 Tercera parte:
ELEMENTOS DE LA PRÁCTICA
12
L-\
'-lEDICINA TRADICIONAL TAILANDESA
15
16 19 19 20 20 20 20
21
Orígenes yevolución Elementos Medicinas herbales Curación psicoespiritual Principales influencias Influencia budista Influencia ayurvédica Influencia de la medicina tradicional china Estilos del masaje tradicional tailandés 3c=unda parte:
:::.:'\ .-\lE'\TOS DEL MASAJE -:-"-.-\DICIONAL TAILANDÉS
21
23
La concepción energética Las líneas energéticas sen Sen sumana Sen ittha Sen pingkhala Senkalatharee Sen sahatsarangsi Sen tawaree Sen lawusang Sen ulanga Sen nantakawat Sen kitcha Causas del desequilibrio energético Efectos del masaje Beneficios Recomendaciones Contraindicaciones
24 24
25 25 25 25
26 26 26 26 26 27 27
28 28 29 29 29
Precauciones
Preparativos El ambiente El masajista o dador El receptor Principios técnicos Respiración consciente Actitud mental de totalidadPostura adecuada La presión Estiramientos Las posturas del dador El diamante Apertura del diamante Media mariposa con una pierna estirada Ecuestre Héroe en posición de pie Jinete Sastre Cuclillas desde la posición de pie Técnicas básicas Presión palmar Presión con los pulgares Círculos con los pulgares Presión con el pie Presión tenar Presión hipotenar Presión del codo Presión del antebrazo Presión dela rodilla Percusión cubital thai Círculo palmar Círculos digitales Estiramientos Parada del flujo sanguíneo Balanceos
31 32 32 32
34 34 34 34
35 36 36
37 37 37 37 37 37 37 37 37
38 38 38 38 38 39 39 39 39 39
40 40 40 40 41 41
7
El masaje tradic
011
I tailal1dés
Cuarta parte:
SESIÓN DE MASAJE THAI, PASO A PASO
43 Antes de comenzar 44 Flexión y extensión del pie44 Círculos con el pie 44 44 Flexión de las rodillas 44 Círculos con las rodillas 44 Soltar la cadera Inclinar el cuerpo 44 La luna en diamante 45 Torsión del tronco en diamante 45 Molino en diamante 45 Remo de brazos en diamante 45 Círculos con las manos 45 Estiramiento intermitente de los dedos .. 45 Estiramiento de los dedos y las palmas 45 de las manos Vaivén de las manos 45 Estiramiento conlas manos entrelazadas .. 46 46 Elevación de los hombros 46 Extensión y flexión del cuello Inclinación del cuello 46 Torsión de la cabeza 46 Movimientos oculares 46 En estado de unidad 46 Introducción a la sesión 47 Posición supina 47 Calentamiento de la parte anterior de las piernas 49 Los pies 51 Los seis puntos del pie 51 Arco del pie 52 Las piernas 58 Las tres líneas internas y externas de laspiernas 58 El abdomen 87 Los nueve puntos del abdomen 87 El pecho 89 Los brazos 92 8
Líneas energéticas de los brazos en posición supina Líneas energéticas de los brazos en posición prona Las manos El cuello y la cabeza La cara Puntos energéticos de la cara Posición de lado Líneas energéticas de las piernas y de la espalda Las piernas La cadera Los tres puntos de la cadera con las líneas en el...
EL TRADICIONAL ~
IL
DEJuan José Plasencia
EL
MASAJE TRADICIONAL /
Juan José Plasencia
TAlLANDES
El masaje tradicional tailandés
Autor: Juan José Plasencia Directora de al1e: Monique Smit Disel'io de cubierta e interior: Uuc Julia Edición: Carmen de Celis Fotografias de cubiel1a e interior: Jordi García.María Eugenia Manrique y Juan José Plasencia Ilustraciones: María Eugenia Manrique y Joan Puchal Maquetacíón: Uuc Julia
© del texto: 2000, Juan José Plasencia © de la presente edición: 2000, RBA Libros, S.A.
Pérez Galdós, 36/08012 Barcelona Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, almacenada o transmitida por ningún medio sin permiso del editor.Ref.: LC-32 / ISBN: 84-7901-511-X Depósito legal: B-5.499-2000 Impreso y encuadernado por: CAYFOSA QUEBECOR
A la memoria de mi hermano Antonio, que vivió inmerso en su búsqueda
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Indice
Prólogo Introducción Cómo utili:ar este libro Primera parte: 9 11 Tercera parte:
ELEMENTOS DE LA PRÁCTICA
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L-\
'-lEDICINA TRADICIONAL TAILANDESA
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Orígenes yevolución Elementos Medicinas herbales Curación psicoespiritual Principales influencias Influencia budista Influencia ayurvédica Influencia de la medicina tradicional china Estilos del masaje tradicional tailandés 3c=unda parte:
:::.:'\ .-\lE'\TOS DEL MASAJE -:-"-.-\DICIONAL TAILANDÉS
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La concepción energética Las líneas energéticas sen Sen sumana Sen ittha Sen pingkhala Senkalatharee Sen sahatsarangsi Sen tawaree Sen lawusang Sen ulanga Sen nantakawat Sen kitcha Causas del desequilibrio energético Efectos del masaje Beneficios Recomendaciones Contraindicaciones
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Precauciones
Preparativos El ambiente El masajista o dador El receptor Principios técnicos Respiración consciente Actitud mental de totalidadPostura adecuada La presión Estiramientos Las posturas del dador El diamante Apertura del diamante Media mariposa con una pierna estirada Ecuestre Héroe en posición de pie Jinete Sastre Cuclillas desde la posición de pie Técnicas básicas Presión palmar Presión con los pulgares Círculos con los pulgares Presión con el pie Presión tenar Presión hipotenar Presión del codo Presión del antebrazo Presión dela rodilla Percusión cubital thai Círculo palmar Círculos digitales Estiramientos Parada del flujo sanguíneo Balanceos
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El masaje tradic
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I tailal1dés
Cuarta parte:
SESIÓN DE MASAJE THAI, PASO A PASO
43 Antes de comenzar 44 Flexión y extensión del pie44 Círculos con el pie 44 44 Flexión de las rodillas 44 Círculos con las rodillas 44 Soltar la cadera Inclinar el cuerpo 44 La luna en diamante 45 Torsión del tronco en diamante 45 Molino en diamante 45 Remo de brazos en diamante 45 Círculos con las manos 45 Estiramiento intermitente de los dedos .. 45 Estiramiento de los dedos y las palmas 45 de las manos Vaivén de las manos 45 Estiramiento conlas manos entrelazadas .. 46 46 Elevación de los hombros 46 Extensión y flexión del cuello Inclinación del cuello 46 Torsión de la cabeza 46 Movimientos oculares 46 En estado de unidad 46 Introducción a la sesión 47 Posición supina 47 Calentamiento de la parte anterior de las piernas 49 Los pies 51 Los seis puntos del pie 51 Arco del pie 52 Las piernas 58 Las tres líneas internas y externas de laspiernas 58 El abdomen 87 Los nueve puntos del abdomen 87 El pecho 89 Los brazos 92 8
Líneas energéticas de los brazos en posición supina Líneas energéticas de los brazos en posición prona Las manos El cuello y la cabeza La cara Puntos energéticos de la cara Posición de lado Líneas energéticas de las piernas y de la espalda Las piernas La cadera Los tres puntos de la cadera con las líneas en el...
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