material

3. MATERIAL NECESARIO
Un buen ejercicio para trabajar la resistencia es la natación por lo que la piscina ayudaría bastante. Una buena bicicleta de cualquier tipo serviría para mejorarla. Puede utilizarse una comba de saltar. En la carrera continua se utilizan vallas. Bolas de pilates, para el aerobic. Los materiales utilizados en circuitos como espalderas, hula hoop…zdrkñjzkdñfnñzdkfnzdlñfnbñz3. MATERIAL NECESARIO
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