Mecanismos de defensa

Mecanismos de defensa:
Son medios automáticos con los cuales una persona reacciona antes sus percepciones amenazantes a fin de que la estructura de su yo (Identidad) permanezca sin alteraciones.Surgen para reducir la ansiedad y la culpa cuando la auto estructura se ve amenazada. De igual forma reduce temporalmente la ansiedad y la culpa.
Hay momentos en la vida en que todo nos indica quellego la hora de hacer cambios, solo tenemos que verificar estos indicadores.
Indicadores del cambio.
1. El aburrimiento
2. La enfermedad
3. La ansiedad y la culpa crónica
4. El temora ser desenmascarado
5. Fracaso en el trabajo
6. Fracaso en las relaciones personales

Solo se completa el ciclo del crecimiento cuando la persona tiene un auto-concepto más amplio, un yoideal más sano y unos "yo's" públicos más auténticos. Sabe quién es. Con esta conciencia ensanchada retoma su proyecto de vida y sus relaciones personales. Si no se está comprometido con la vida, nohay una verdadera experiencia de crecimiento.
“LAS PERSONAS CAMBIAN CUANDO SE DAN CUENTA DEL POTENCIAL QUE TIENEN PARA CAMBIAR LAS COSAS” Paulo Coelho

Tipos de Mecanismos de defensa: |Características : | Ejemplo: |
1. Negación | Consiste en negarse a ver o escuchar aspectos de la realidad externa si estos amenazan su identidad. | La señora que es maltratada emocionalmente por suesposo, aun cuando ella este consiente y se justifica diciendo que le da motivos al esposo para que actuara de esa forma. |
2. Represión | La persona bloquea los sentimientos dolorosos einaceptables. | En el caso de la niña maltratada por sus padres, de adulta expresa haber tenido una infancia feliz, pero lo refleja maltratando a sus hijos y a las personas que le rodean |
3. Proyección| Si un problema no somos capaces de afrontarlo, lo distorsionamos para manejarlo con mayor facilidad atribuyéndoselo a otra persona | El caso del padre que no pudo ser doctor y quiere que su...