metabolismo

Las reacciones químicas más importantes en el metabolismo son las siguientes: 

La digestión de los nutrientes de los alimentos. 
La eliminación de los residuos, heces,orina, sudor…
Las reacciones químicas que produce la respiración. 
La circulación sanguínea.
El mantenimiento metabólico.
La regulación de la temperatura delorganismo. 
ANABOLISMO: Formación de sustancia propia a partir de las sustancias que se ingieren a través de los alimentos. 
CATABOLISMO: Formación de sustancias propias en moléculasmás sencillas. 
EJERCICIO: Supone variaciones importantísimas en el metabolismo haciendo que este sea hasta 3 veces superior. Un hombre de 70 kg., gasta unas 2.000 kc. Encondiciones laborables duras llega a gastar del orden de 6000/7000 kc. 
INGESTIÓN DE ALIMENTOS: La ingesta lleva implícita un trabajo digestivo que supone un activaciónmetabólica. Determinadas sustancias del alimento tienen una acción estimulante del metabolismo general del organismo como por ejemplo los aminoácidos, proteínas. A estareacción se le llama ACCIÓN DINÁMICA METABÓLICA. 
EDAD: El metabolismo de un recién nacido es el doble que el metabolismo de un anciano. Está relacionado con los procesos decrecimiento y desarrollo. 
ACTIVIDAD HORMONAL: Existen diversas hormonas que aumentan el metabolismo como la hormona tiroidea, los andrógenos y la hormona del crecimiento (GH). ESTIMULACIÓN SIMPÁTICA: Es un poderoso estimulante del metabolismo general. 
CLIMA: El calor frena el metabolismo y el frío lo aumenta. El frío aumenta la actividad delTiroides. 
SUEÑO: Durante el sueño disminuye el metabolismo como consecuencia del menor tono muscular y de la menor actividad simpática. 
FIEBRE: Aumenta el metabolismo.