Metodologia

un amigo o compañero de la escuela, motívelo a usar estos recursos o a hablar con usted u otro adulto de confianza.

Si perdió un hijo al suicidio
Para los padres, la muerte de un hijo es lapérdida más dolorosa que uno se puede imaginar. Para los padres que perdieron un hijo al suicidio, el dolor y la pena pueden ser aún mayores. Aunque estos sentimientos tal vez nunca desaparecerán porcompleto, los sobrevivientes de un suicida pueden tomar medidas para iniciar el proceso de recuperación:

Mantenga el contacto con los demás. El suicidio puede ser una experiencia muy aislante para losmiembros sobrevivientes de la familia ya que amigos a menudo no saben qué decir o cómo ayudar. Rodéese de personas positivas que den le su apoyo para hablar con ellas acerca de su hijo y sussentimientos. Si los que lo rodean parecen incómodos al tratar de ayudarlo, inicie la conversación y solicite ayuda.
Recuerde que otros miembros de la familia también están sufriendo y que todos expresan dolorde su propia manera. Sus otros hijos, especialmente, pueden tratar de enfrentar su dolor por su cuenta para no molestarlo con preocupaciones adicionales. Estén presentes el uno para el otro entretodas las lágrimas, el enojo y los silencios y, de ser necesario, busquen ayuda y apoyo activamente juntos.
Esté consciente de los aniversarios, cumpleaños y días festivos podrían ser difíciles. Los díasimportantes y los días festivos a menudo despiertan los sentimientos de pérdida y de ansiedad. En esos días, haga lo que considere mejor para sus necesidades emocionales, ya sea rodearse de lafamilia y de amigos o pasar un día tranquilo para reflexionar.
Comprenda que es normal sentirse culpable y preguntar cómo pudo pasar esto, pero también es importante reconocer que es posible que nuncaobtenga las respuestas que busca. La recuperación que se lleva a cabo con el tiempo resulta al alcanzar el punto de perdonar, tanto para su hijo como para usted.
Los grupos de asesoramiento y de apoyo...