Migraña

Migraña
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Es un tipo común de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza.
Algunas personas que padecen migrañas tienen síntomas de advertencia, llamados aura,antes de que comience el verdadero dolor de cabeza. Un aura es un grupo de síntomas, que incluyen alteraciones en la visión, que son un signo de advertencia de que se va a presentar un dolor de cabeza terrible.
Causas
Las jaquecas tienden a aparecer primero entre los 10 y los 45 años. Algunas veces, pueden empezar posteriormente en la vida.
* Las migrañas se presentan con más frecuencia en lasmujeres que en los hombres.
* Las migrañas pueden ser hereditarias.
* Algunas mujeres, pero no todas, pueden sufrir menos migrañas cuando están en embarazo.
Una migraña es causada por actividad cerebral anormal, lo cual se puede desencadenar por muchos factores; sin embargo, la cadena exacta de eventos sigue sin aclararse. En la actualidad, la mayoría de los expertos médicos cree que elataque realmente comienza en el cerebro e involucra varias vías nerviosas y químicos. Los cambios afectan el flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.
El alcohol, el estrés y la ansiedad, ciertos olores o perfumes, los ruidos fuertes o las luces brillantes y el tabaquismo pueden desencadenar una migraña. Los ataques de migraña también pueden desencadenarse por:
* Abstinencia decafeína
* Cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres o con el uso de píldoras anticonceptivas
* Cambios en los patrones del sueño
* Ejercicio u otro estrés físico
* Pasar por alto comidas
* Fumar o exposición al humo
Ciertos alimentos pueden desencadenar migrañas. Los más comunes son:
* Cualquier alimento procesado, fermentado, adobado omarinado, al igual que los alimentos que contengan glutamato monosódico (GMS). 
* Productos horneados, chocolate, nueces, mantequilla de maní y productos lácteos. 
* Alimentos que contengan tiramina como el vino rojo, el queso curado, el pescado ahumado, los hígados de pollo, los higos, algunas legumbres.
* Frutas (aguacate, banano, frutos cítricos).
* Carnes que contengan nitratos(como el tocino, los perros calientes, el salami, las carnes curadas).
* Cebollas.
Es posible que esta lista no incluya todos los desencadenantes.
Las verdaderas jaquecas no son el resultado de un tumor cerebral u otro problema médico serio. Sin embargo, sólo un médico experimentado puede determinar si los síntomas se deben a una migraña u otra afección.
Síntomas
Las alteraciones en la visióno aura se consideran un "signo de advertencia" de que una migraña está por venir. El aura ocurre en ambos ojos y puede involucrar cualquiera de los siguientes aspectos:
* Un punto de ceguera temporal
* Visión borrosa
* Dolor ocular
* Ver estrellas o líneas en zig zag
* Visión de un túnel
Otros signos de advertencia abarcan: bostezar, dificultad para concentrarse, náuseas yproblemas para encontrar las palabras adecuadas.
No toda persona que padece migrañas presenta un aura. Aquellos que sí normalmente experimentan una alrededor de 10 a 15 minutos antes del dolor de cabeza. Sin embargo, un aura puede ocurrir simplemente desde unos cuantos minutos hasta 24 horas antes. No siempre un dolor de cabeza sigue a un aura.
Las jaquecas pueden ser sordas o severas. El dolorpuede sentirse detrás del ojo o en la parte posterior de la cabeza y el cuello. Para muchos pacientes, los dolores de cabeza empiezan en el mismo lado cada vez. Los dolores de cabeza normalmente:
* Se sienten pulsátiles, palpitantes, que laten con violencia
* Son peores en un lado de la cabeza
* Comienzan como un dolor sordo y empeoran en cuestión de minutos a horas
* Duran de 6 a...