Migraña

MIGRAÑA
Medicamentos que controlan el dolor: Medicinas de venta libre conteniendo ácido acetil salicílico, ibuprofén y acetaminofén. Tome estos medicamentos tan pronto sienta dolor, pero trate de nousarlos frecuentemente, ya que su uso diario puede provocar dolor de cabeza.
Si la medicina que toma para el dolor contiene cafeína, puede tener dolor al dejar de tomarla, esto es por que le falta odolor por rebote.
Medicamentos para detener el dolor de cabeza: Los más eficaces actuán sobre los niveles de ciertas sustancias químicas en el cerebro, dándo un alivio pasajero. En algunos casos,podrían utilizarse narcóticos que le quitan el dolor mientras duerme.
Medicamentos para prevenir el dolor: Para migrañas severas o frecuentes, podrá tomar medicinas quue regulan el flujo sanguíneo. Sepueden tratar también con antidepresivos, que en pequeñas dosis no afectan el estado de ánimo, ni las reacciones emocionales.
Otra formas de aliviar el dolor son:
• Tomar aspirina con café uotra fuente de cafeína. La aspirina inhibe la producción de prostaglandina y la cafeína combate los vasculares.
• Aplicación de compresas frías: Recuestese y aplique frío para adormecer la zonaadolorida. Puede aplicarse hielo o un lata de refresco envueltos en una paño durante 10 minutos. Espere 20 minutos y repita el procedimiento.
• Protéjase los ojos de la luz directa: Use anteojososcuros, apague las luces muy intensas y cierre cortinas y persianas. Para los días muy soleados, use sombrero con ala ancha.
• Si el dolor le ha provocado vómito, beba muchos líquidos para evitardeshidratarse. Los refrescos sin gas ayudan a aliviar las nauseas.
• Aplique técnicas autorrelajación, le pueden ayudar a controlar el dolor.
Cambios en su estilo de vida
• Adopte posicionescómodas: Los cambios físicos en su hogar y en su trabajo pueden ayudarle.
• Evite el deterner el teléfono entre la oreja y el hombro.
• Mentenga la cabeza erguida cuando hable por...