Mis emocionalidad me preocupa

Bueno, aqui vamos... hace un tiempo que estoy buscando el libro de "Inteligencia Emocional" porque la verdad mi vida ha cambiado mucho últimamente. Nací en una familia grande y haceun tiempo que estamos pasado por muchos problemas, la familia o lo que queda de esta se fracciona cada vez más... yo trato de mantener la calma y sólo sé que estaré siempre del ladoque este mi madre acompañándola y apoyándola en todo, ella recientemente quedo viuda... y por mi parte, por lo general soy bastante fuerte, pero siento que ya no puedo más, como sifuera poco los problemas continúan entre mis hermanos que sólo piensan en ellos y su egoísmo... Creo que todo esto me ha afectado porque ya no tengo "inteligencia emocional", ya noexiste, últimamente me da mucha rabia todo, porque seguramente estoy frustrada con todo lo que ha pasado, sé que es un gran error creer que el resto pueda ser igual que uno, pero mierror e justamente eso "creer que los demás sean iguales a mi y que no den problemas o que se pongan en el lugar del otro", de ahí nace toda mi ira, de querer que mi vida funcione enorden, de cuestionarme si soy feliz y sentir que aunque lo soy con mi novio, no puedo olvidar todos los problemas que hay en mi familia porque mi mamá lamentablemente esta inmersacon ellos (y a ella la amo por sobre todas las cosas), ya que la usan a ella como piedra de tope los unos con los otros.... Finalmente todo esto afecta mi vida porque últimamente veoque estoy más irritable o que me gustaria desaparecer y volver cuando las cosas estén bien, mi pareja hasta el momento me entiende, pero igual se aprovecha, porque sabe que estoy másirritable y no me ayuda en nada por el contrario se ha vuelto más flojo, pues si reclamo que no hizo algo ( como tareas cotidianas de la casa) me dice que ya me puse irritable...