Monografia De La Risoterapia

Preparatoria Matutina
Centro Escolar Presidente Juan N. Méndez

Lenguaje e investigación

Maestra: María Gracia Morales Olvera

Monografía: “Risoterapia, la risa del alma”

Evidencia: II

Presentan:

Cinthya Guadalupe Moreno Covarrubias
Sharinne Gonzales Herrera
Luis Antonio Velázquez Juárez
Edgar Fernández Hernández
Giovanni GutiérrezOrdoñez


Grado: 2° Grupo: “A”
Zacatlán, Puebla 2012
ÍNDICE
Introducción_________________________________________________________________________3
Desarrollo____________________________________________________________________________4
Aprender a reír _____________________________________________________________________5
Salud acarcajadas_________________________________________________________________6
Conclusión___________________________________________________________________________8
Bibliografía________________________________________________________________________10

Introducción

A lo largo del tiempo, la humanidad ha ido pasando por periodo de estrés, de enfermedades nuevas e incurables.
Hoy en día las estadísticas muestran que muchas personas padecen insomnio,obesidad, depresión y muy baja autoestima, pero…
¿A que debemos esto? A que la gente ha tenido un desorden en su vida, debido a estos problemas, se pueden ocasionar accidentes automovilísticos, perdida de trabajo e incluso desintegración familiar, ya que el estrés te lleva a hacer cosas inadecuadas, que ocasionan grandes consecuencias.
¿Por qué no probar nuevas alternativas?
Recomendamos:
Lario-terapia, ya que es una estrategia psicoterapéutica, tendiente a producir beneficios mentales y emocionales, por medio de la risa.
La risa es un verdadero desintoxicante moral, capaz de curar o por lo menos aliviar la mayoría de nuestros males, además no hay ningún peligro si se supera la dosis.









Desarrollo
Se le denomina risoterapia a una estrategia o técnicapsicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emociónales por medio de la risa. Risoterapia, Risaterapia, Geloterapia, tres palabras para definir un mismo concepto.
La sociedad enseña a reírse de los demás en lugar de hacerlo con los demás. La risoterapia ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando el espíritu competitivo y optimista. Por eso las personasque realizan risoterapia aprenden a tener una mejor visión de sí mismos, de su entorno y de sus posibilidades.
Lo básico que se debe hacer es reírse un minuto durante tres veces al día. Aunque parezca muy poco es lo esencial para que una persona tenga una mayor calidad de vida, siendo la risa la mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicación. La risoterapia no solo se practica enterapias mentales sino también en la curación de enfermedades corporales.
Cuando se empezó a utilizar como técnica curativa se creía en el poder que tenía para influir en el cuerpo, sobre todo en el estado de ánimo, alegre y feliz. La recomiendan como una práctica complementaria a las terapias curativas en gran efectividad.
En China los Taoístas enseñaban que una simple sonrisa aseguraba lasalud, la felicidad y la longevidad, igual pensaban que la salud de una persona era proporcional a las veces que se reía durante el día.
En la edad media uno de los momentos más importantes era la actuación de los bufones durante las comidas con el fin de producir hilaridad en los comensales, con lo que se lograba una mejor digestión.
Richard Mulcaster (1560) recomienda la risa moderada y proponela risa como método terapéutico.
Uno de los puntos básicos en la risoterapia es el ser compatible con las técnicas de vida sana. Así que para iniciar con la terapia de la risa habrá que aprender de uno mismo, así como de las capacidades del ser humano y de la vida. En las sociedades modernas se enseña a las personas a reírse de los demás en lugar de reírse con los demás, y es aquí precisamente...