Nataci n
Páginas: 2 (463 palabras)
Publicado: 19 de agosto de 2015
Pileta:
Olimpica: 50metros x 25. 10 carriles. 2 o 2,5 de profundidad
Se usan 8 carriles, el 1 y 10 no se usan.
El ancho del carril es de 2,5M.
La linea de fondo se usa de referencia en pecho,crol y mariposa. La T del fondo tiene 2M hasta la pared. Los banderines estan a 5 metros del borde. Los cubos de salto estan inclinados. Te podes tirar solo 1 vez. Hay placas sensoras en la pared.Vueltas: abierta o americana.
Abierta: para mariposa y pecho. Tenes que tocar con las dos manos al mismo tiempo.
Americana: crol y espalda.
Los tiempos mas rápidos van a carril 4 y 5.
Se pueden hacer15 metros de buceo desde la salida.
La patada mariposa es la mas rápida.
Crol es el estilo mas rápido.
Cuerda falsa: a 15 metros es para cortar al que se adelanto a la salida.
Arriba de los bancosde salto tmb hay sensores.
Pileta semi olímpica: 25 metros x 10 metros.
De profundidad (salto ornamental) : 4 mts de profundidad..
Nadar: según la rae, es el hecho de trasladarse en el agua,ayudándose de los movimientos necesarios, y sin tocar ningún punto de apoyo.
Concepto normal: Es la coordinar el movimiento de los miembros superiores e inferiores y desplazarse sobre el agua.
Lanatación existe desde que existe la humanidad.
En 1800 surge la natación competitiva en europa.
En 1896 pasa a ser parte de los deportes olimpicos.
Objetivos de la natación:
*planteamiento educativo.*planteamiento higiénico-sanitario.
*planteamiento recreativo.
*planteamiento competitivo.
*planteamiento utilitario-laboral.
Ventajas de la natación:
*Es un ejercicio y deporte muy completo.*produce numerosos beneficios para la salud.
*mayor consumo de calorías.
*propicia el tratamiento de ciertas patologias como la HTA y la obesidad.
*favorece la relajación.
*puede ser practicada porpersonas de cualquier edad.
*permite la rehabilitación de lesiones.
Posición hidrodinamica:
Horizontal.
El agua presenta una resistencia mucho mayor a los movimientos del nadador hacia...
Olimpica: 50metros x 25. 10 carriles. 2 o 2,5 de profundidad
Se usan 8 carriles, el 1 y 10 no se usan.
El ancho del carril es de 2,5M.
La linea de fondo se usa de referencia en pecho,crol y mariposa. La T del fondo tiene 2M hasta la pared. Los banderines estan a 5 metros del borde. Los cubos de salto estan inclinados. Te podes tirar solo 1 vez. Hay placas sensoras en la pared.Vueltas: abierta o americana.
Abierta: para mariposa y pecho. Tenes que tocar con las dos manos al mismo tiempo.
Americana: crol y espalda.
Los tiempos mas rápidos van a carril 4 y 5.
Se pueden hacer15 metros de buceo desde la salida.
La patada mariposa es la mas rápida.
Crol es el estilo mas rápido.
Cuerda falsa: a 15 metros es para cortar al que se adelanto a la salida.
Arriba de los bancosde salto tmb hay sensores.
Pileta semi olímpica: 25 metros x 10 metros.
De profundidad (salto ornamental) : 4 mts de profundidad..
Nadar: según la rae, es el hecho de trasladarse en el agua,ayudándose de los movimientos necesarios, y sin tocar ningún punto de apoyo.
Concepto normal: Es la coordinar el movimiento de los miembros superiores e inferiores y desplazarse sobre el agua.
Lanatación existe desde que existe la humanidad.
En 1800 surge la natación competitiva en europa.
En 1896 pasa a ser parte de los deportes olimpicos.
Objetivos de la natación:
*planteamiento educativo.*planteamiento higiénico-sanitario.
*planteamiento recreativo.
*planteamiento competitivo.
*planteamiento utilitario-laboral.
Ventajas de la natación:
*Es un ejercicio y deporte muy completo.*produce numerosos beneficios para la salud.
*mayor consumo de calorías.
*propicia el tratamiento de ciertas patologias como la HTA y la obesidad.
*favorece la relajación.
*puede ser practicada porpersonas de cualquier edad.
*permite la rehabilitación de lesiones.
Posición hidrodinamica:
Horizontal.
El agua presenta una resistencia mucho mayor a los movimientos del nadador hacia...
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