Nutricion Basica

PROFESORA: MARIA GUADALUPE RODRIGUEZ RODARTE
MATERIA: INTRODUCCION A LA NUTRICION
TRABAJO FINAL: ASPECTOS DE LA NUTRICION
FECHA DE REALIZACION: 26/NOVIEMBRE/2012
FECHA DE ENTREGA: 29/NOVIEMBRE/2012
ALUMNA: PERLA ESMERALDA PARDO RAMIREZ
GRADO: I CUATRIMESTRE
GRUPO: NUTRICION
¿QUE ES LA NUTRICON Y PARA QUE NOS SIRVE?
La nutrición es principalmente el aprovechamiento de nutrientes que asu vez nuestro cuerpo necesita para producir o convertirlos en energía. También nos ayuda a regular nuestro metabolismo y así prevenir algunas enfermedades y nos sirve para tener una vida más sana, siempre y cuando tengamos un régimen alimenticio y respetemos las porciones de cada alimento que debemos consumir en cada comida.

¿QUE ES LA DIETETICA Y PARA QUE NOS SIRVE?
La dietética es unadisciplina encargada de estudiar el régimen alimentario de las personas a tratar ya sea un enfermo o no, su objetivo principal es que la sociedad aprenda a comer las cantidades correctas de cada alimento y pues también nos sirve para prevenir enfermedades físicas, psicológicas, tener una vida saludable y una mayor esperanza de vida.
¿QUE ES LA DIETA Y PARA QUE NOS SIRVE?
La dieta es la cantidad dealimento que consumimos al día, y nos sirve para aportar al cuerpo nutrientes que a su vez se convierten en energía.

¿QUE ES EL NUTRIMENTO Y PARA QUE NOS SIRVE?
El nutrimento es toda sustancia que contiene energía química, es esencial en la dieta ya que sin el consumo de estos varias funciones del organismo se encontrarían en reposo, en especial la de producir energía.
¿QUE ES EL ALIMENTO YPARA QUE NOS SIRVE?
El alimento es cualquier sustancia ingerida por los seres vivos, que nos sirve para aportar nutrientes al organismo y tengamos un mejor desempeño físico ya que principalmente sirven para aportar energía a nuestro cuerpo.
¿QUE ES LA ALIMENTACION Y PARA QUE NOS SIRVE?
La alimentación es la ingesta de alimentos al organismo con el fin de suministrar energía y desarrollarnos, yaque si no nos alimentamos bien podríamos contraer algunas enfermedades físicas.
¿QUE SON LOS HABITOS Y PARA QUE NOS SIRVEN?
Los hábitos son conductas que se adquieren al ser constante en alguna actividad ya sea al consumir alimentos, prepararlos o hacer ejercicio y nos sirven para tener un mejor metabolismo ya que se es constante en cuanto a las horas de comida y esto también ayuda a tener unabuena salud.

¿QUE ES LA RACION Y PARA QUE NOS SIRVE?
Es la cantidad aproxima de alimento que debemos consumir en cada comida en relación con nuestro peso, talla o masa corporal de cada persona, y nos sirve para tener una buena nutrición.

¿QUE ES LA COLACION Y PARA QUE NOS SIRVE?
La colación es es aquella que se da entre comidas y nos para sirve para disminuir la ansiedad de comer o apetito,o simple mente es usada como un aperitivo.

OJO NUTRIRTE NO ES DEJAR DE COMER O PRIVARTE DEALGUNOS ALIMENTOS, SI NO APRENDER A COMER DE TODO EN LAS PORCIONES INDICADAS!!!!!
¿COMO NOS VE LA SOCIEDAD COMO NUTRIOLOGOS?
La sociedad más que nada nos ve ligados a la reducción de peso, como bien dicen a adelgazar a las personas, en mejores términos a la obesidad, también se nos ve ligados a comidasaludable, ejercicio etc. Pero hasta ahí tienen un modelo muy raquítico que nada que ver con lo que en realidad es nuestra especialidad, tal vez es una idea muy vaga la que tienen, porque nosotros como nutriólogos no solo estamos ligados a la obesidad si no también a otras enfermedades y estamos para sugerir a las personas no para imponer, o enseñarla a comer no privarlas de alimentos.
¿COMO LOVEO YO?
Pues desde mi punto de vista un nutriólogo más que nada ayuda a curar o sobre llevar algunas enfermedades, aparte te sugiere como alimentarte más sano y que puedes consumir en pequeñas porciones y cuales alimentos puedes consumir en grandes porciones sin caer en la exageración.
¿ESTA MAL LA SOCIEDAD O NOSOTROS?
Yo pienso que la sociedad, porque la verdad nuestra especialidad no está...