Nutricion y pulso

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA
MINISTERIO DEL PODER PARA RELACIONES INTERIORES Y JUSTICIA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LA SEGURIDAD
UNES
UNIDAD CURRICULAR: EDUCACION FISICA
NUCLEO VALLES DEL TUY-ESTADO MIRANDA





LA NUTRICION Y TOMA DEL PULSO



PROFESOR:
LIC. CRISTIAN SALAZARDISCENTE:
ELPIDIO GONZALEZ
C.I.Nº V-10.865.716AMBIENTE Nº 12

SAN FRANCISCO DE YARE, JULIO 2012
ÍNDICE


Pág.

Introducción…………………………………………………………………………… 1
Nutrición y alimentación……………………………………………………………… 2
Dietética………………………………………………………………………………. 3
Necesidades y recomendaciones…………………………………………………. 4
Tipos especiales de alimentación………………………………………………… 5
Que es la toma de pulso ……………………………………………………………6
Toma de pulso en reposo …………………………………………………………. 7
Toma de pulso en actividad física……………………………………………….. 8 y 9
Anexo……………………………………………………………………………….. 10
Conclusión…………………………………………………………………………. 11
Bibliografía…………………………………………………………………………. 12









INTRODUCCIÓN




En la actualidad, y con el paso de los años, se le vadando mayor importancia tanto al valor nutritivo de los alimentos como a que los nutrientes, satisfagan las necesidades del individuo. Poco a poco se ha ido estableciendo la relación entre alimentación y crecimiento, y la unión estrecha entre nutrición y salud, unos ejemplos de ello podría ser: él elevando consumo de colesterol y grasas que producen lesiones arteriales, la relación entre laobesidad y ciertos tipos de diabetes.
Es por eso que con el presente trabajo de investigación vamos a adquirir conocimientos para tener una buena salud, para poder tener buenas condiciones físicas que debemos tener para poder ejercer nuestras labores en la vida cotidiana.
Espero que el presente trabajo sea de gran utilidad en nuestro periodo de formación continua en la Universidad NacionalExperimental de la Seguridad.












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NUTRICIÓN
Según la O.M.S (Organización Mundial de la Salud), podemos definir la nutrición como el “conjunto de procesos mediante el cual los seres vivos incorporan, modifican e eliminan sustancias procedentes del exterior”.
Los procesos nutritivos tienen tres objetivos principales:
-Función energética: aporte de energía para el organismo realicesus funciones. La energía que consumimos debe satisfacer al metabolismo para poder así realizar las funciones vitales por ejemplo, temperatura corporal, la respiración,... y el gasto energético por actividad que es la que se necesita para realizar cualquier trabajo.
-Función plástica: suministro de materiales para la formación y renovación de las propias estructuras orgánicas.
-Funciónreguladora o protectora: aporte de sustancias necesarias para la regulación de los procesos metabólicos que continuamente se verifican en el organismo.
La nutrición es un proceso que tiene lugar de forma involuntaria e inconsciente y es condicionada por el organismo y las circunstancias particulares de la persona.

Alimentación
La alimentación es una acción voluntaria y consciente que consiste enproporcionar al cuerpo esa serie de productos nutritivos que están incluidos en los alimentos, es decir, es la forma y manera de proporcionar al organismo los alimentos que le son necesarios.
La alimentación hace las siguientes funciones:
• Calmar el hambre y el apetito.
• Proporcionar al organismo los nutrientes necesarios.
• Mantener o recuperar la salud del organismo.
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• La...