Obesidad infantil

México se encuentra considerado como primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil, superando incluso a Estados Unidos que es el primero en cuanto a obesidad en población adulta, razón por lacual se suscribió el Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria y que tiene como principal objetivo el combate a este mal desde las escuelas y su entorno.
A partir del ciclo escolar 2010-2012, inicióuna serie de acciones en el país, que también fueron adoptadas por las entidades federativas, a fin de reducir el impacto de enfermedades como la obesidad.


Según información especializada, ennuestro país casi 70 por ciento de los mexicanos tiene problemas de sobrepeso, y de éstos, 30 por ciento padece obesidad.
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva degrasa que puede ser perjudicial para la salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso se define como un Índice de Masa Corporal (IMC) igual o superior a 25, y laobesidad como un IMC igual o superior a 30.

El IMC es el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros, es un indicador que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso yla obesidad.
Otro dato que se debe destacar es que en México, la obesidad contribuye a un número cercano a 200 mil muertes por año, al ser un importante factor de riesgo para padecer enfermedadescrónico-degenerativas, como son diabetes mellitus tipo dos, enfermedades isquémicas del corazón, cerebro-vasculares e hipertensivas.

Hacer ejercicio tan divertido como sea posible y no llamar a lasactividades de sus hijos se dedican a “ejercicio”, que tiene las connotaciones equivocadas para los niños.
Trate de ayudar a su hijo a un mínimo de treinta a sesenta minutos de “ejercicio” dividido endiez o quince segmentos minuciosos.
Sea un modelo a seguir siendo activos a sí mismo ya sus hijos participar en actividades como caminar, senderismo, tenis, natación, baloncesto, o andar en...