Obesidad infantil

Obesidad infantil.
Cuando los niños comen más de lo que necesitan, sus cuerpos almacenan las calorías extras en adipocitos para usarlas como energía más tarde. Si este patrón continúa con eltiempo, y sus cuerpos no necesitan esta energía almacenada, desarrollan más adipocitos y pueden presentar obesidad.
Los bebés y los niños pequeños son muy buenos para escuchar las señales de hambre yllenura de sus cuerpos. Ellos dejarán de comer tan pronto como sus cuerpos les indiquen que han consumido lo suficiente.
Pero, algunas veces, un padre bien intencionado les dice que tienen que terminarcon todo lo que hay en su plato. Esto los fuerza a ignorar su llenura y a comer todo lo que les sirven.
Es posible que algunas personas usen el alimento para premiar el buen comportamiento o buscaralivio cuando están tristes.
Estos hábitos aprendidos llevan a comer sin importar si tenemos hambre o estamos llenos. Muchas personas tienen mucha dificultad para romper con estos hábitos.
La familia,los amigos, las escuelas y los recursos de la comunidad en el ambiente de un niño refuerzan los hábitos de estilo de vida con respecto a la alimentación y la actividad. Los niños están rodeados pormuchas cosas que los pueden llevar fácilmente a comer en exceso y difícilmente a estar activos.
Ver televisión, practicar juegos, enviar mensajes de texto y jugar en la computadora son actividades querequieren muy poca energía. Ellas pueden ocupar mucho tiempo y reemplazar la actividad física. Además, cuando los niños ven televisión, anhelan con frecuencia los refrigerios malsanos ricos encalorías que ven en los anuncios comerciales. Ver también: tiempo de pantalla en los niños.
El término "trastornos alimentarios" se refiere a un grupo de problemas de salud relacionados con una forma malsanade comer, hacer dietas, bajar o subir de peso e imagen corporal. La obesidad y los trastornos alimentarios con frecuencia ocurren al mismo tiempo en las niñas adolescentes y en las mujeres adultas...