Patines

Páginas: 4 (751 palabras) Publicado: 27 de noviembre de 2012
 Las actividades donde se pone en juego el método global son las siguientes:
    Para el calentamiento podemos decir que es la introducción a la actividad física, las indicaciones metodológicasmodernas indican que debe realizarse no solo en la función fisiológica si no en la consecución del objetivo fijado teniendo en cuenta la interconexión de diferentes contenidos del entrenamiento dondedeben proponerse juegos con patines y sin patines para su correcto desarrollo. Para el desarrollo se realiza teniendo en cuenta las direcciones del entrenamiento deportivo a desarrollar su método y medioadaptado siempre al juego y trabajo en equipos a pesar de que el patinaje es un deporte individual es importantísimo el trabajo en equipo. Veamos a continuación algunos ejemplos de estos medios.
*Hacer las partes del calentamiento por medio de relevos utilizando conos:
    Realizar movimiento de pies en varias direcciones hacia delante y hacia atrás
* Levantando talones
* En punta depies

Juegos de equilibrio sin patines
Descripción del medio
* Saltando en dos pies y a un pie pasando por el circuito realizando zig-zag.
* Dos equipos trasladando cono sobre la cabeza ysuperando obstáculos realizando varios movimientos.
* Realizándolo siempre bajo competitividad para que sea más motivante.
* A dos pies llevando cono en la cabeza, salto a un pie llevando elcono en el otro

Ejemplo de juegos de equilibrio sin patines
* Ampliando el grado de dificultad saltando y superando obstáculos. Por parejas caminar espalda con espalda haciendo el circuito ypasar por encima de los conos y esquivarlos.

Medios de empuje
* Trabajo por parejas, realizando relevos trasportando su compañero y superando obstáculos. Hacer ejercicios de equilibrio por equiposcambiando de dirección.

Juegos de equipos
* Por equipos se toma al compañero de un pie haciendo cadena y nos transportamos hasta el otro extremo.

Método de espagat
* Por equipos...
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