Pautas Gestalticas

PAUTAS PARA CONVIVIR EN UN MUNDO GESTALTICO

Hablar con, no sobre o de: Vamos a tratar de hacer encuentros permanentes, esto significa que no nos vamos a permitir hablar "acerca de nada ni denadie'', esté o no presente aquí. Si lo está nos enfrentaremos directamente a él, si no también lo haremos a través del truco de imaginarnos que sí lo está.

Hacerse responsable: Algo muy importante esaceptar que no hago ni digo nada que no quiero, ni por equivocación. Que lo que siento, lo siento y no me pongo a tratar de averiguar por qué es así. Es más, inclusive puedo afirmar que si no soyresponsable de lo que siento, sí lo soy enteramente de lo que digo y hago con lo que siento. Nadie me hace sentir nada. Soy yo quien lo siente en presencia de tal o cual situación o persona. Es importanteque pueda reconocer mis deseos de proteger o incluso de recibir protección, sin atribuírselos a otra persona.

Privilegiar el sentir sobre el pensar: No pretendemos que dejen de pensar. Sí quepresten atención a lo que sienten. Lo que sienten puede ser anímico o físico. Ambos tienen localización en el cuerpo, si no pueden ubicar una emoción en su cuerpo, no están sintiéndola, están pensandosobre ella.

No juzgar: Traten de quedarse con lo que sientan respecto de alguien. Es absolutamente imposible que no sientan nada, pero en todo caso, si no consiguen registrarlo, no cambien lasituación por un libre ponerse a juzgar acerca de sus cualidades buenas o malas. No le sirve a nadie, ni al juzgado ni a ustedes, que sólo consiguen mantenerse alejados de sus propios sentimientos.

Nointerpretar: Terminantemente prohibido interpretar. Interpretar significa asegurar que uno conoce las motivaciones del prójimo para hacer o decir lo que hace o dice. La mayor parte de nosotrosdesconoce la mayor parte de las motivaciones de lo que hacemos o decimos.

No invadir el campo psíquico de otro: Primero y fundamental, no consolar, no abrazar, no decir palabras tiernas, no defender, en...