percepción

Introducción
La Percepción es un elemento importante en las relaciones humanas, es el proceso en el que creamos imágenes mentales de nuestro entorno. Nos permite interpretar y dar significado a las sensaciones o mensajes que recibimos a través de los sentidos; olfato, gusto, vista, tacto y oído. Algunos factores que permiten percibir diferente nuestro entorno se adaptan según la cultura,herencia, necesidades, intereses, valores y expectativas.
A continuación se explicará el tema que se compone de distintos subtemas que intervienen en el desarrollo de la percepción. Estos hablan de:
¿Qué es la percepción?
Factores que influyen en la percepción.
La importancia de la percepción.
La ventana de Johari.
Mejorar la Autoestima
El concepto que se tiene de los papeles a desempeñar.
¿Cómoenfrentar la Ansiedad?
La opinión que se tiene del Jefe.
Desarrollo
¿Qué es la percepción?
Es el elemento más importante para poder relacionarnos con otros individuos, de esta manera creamos una imagen de nuestro entorno y nos permite interpretar las sensaciones que experimentamos a través de los sentidos, estos nos ayudan a escribir un significado de lo que estamos sintiendo y contribuyen aintegrar los valores como la empatía.
Factores que influyen en la percepción
Nos formamos bajo ciertas actitudes y tendemos a tomar decisiones a partir de ellas. Muchos de los factores que influyen en la percepción se basan en la cultura, herencia e intereses; estos determinan las sensaciones que recibimos y percibimos diferente.
También existen dos factores que influyen en la percepción, estosson efecto de halo y efecto inverso o atenuado de halo. Se supone que en el primer caso, si alguien posee un rasgo positivo, los restantes también lo serán. Bajo el influjo del efecto inverso de halo, permitimos que una característica negativa de la personalidad repercuta negativamente en nuestra impresión global.



La importancia de la percepción
Al momento de interactuar necesitamosconocer nuestras propias percepciones y conocer como influyen en nosotros y los demás. Al tener una percepción objetiva se puede entender lo que sienten los demás individuos y a ser tolerantes con ellos hasta llegar a una empatía.
Algo muy útil en las relaciones personales es la comunicación franca sobre nuestros sentimientos, ya que las relaciones sólidas se basan en la honestidad y la franqueza.La Autorrevelación se refiere al compartir con franqueza pero en forma correcta nuestras ideas y sentimientos hacia los demás, en cambio la retroalimentación es la información dada a alguien para evaluar sus actos o verificar lo que se entendió.
La ventana Johari
Este modelo nos ayuda a comprender lo importante que es la comunicación franca y la retroalimentación, ya que en nuestro interior seencuentra mucha información de la cual estamos o no estamos conscientes.
Esta dividida en 4 áreas:
Arena: Es la información que nosotros y los demás sabemos.
Área oculta: Es la información sobre nosotros la cual no divulgamos.
Área ciega: Información que nosotros no percibimos sobre nosotros, pero los demás si.
Área desconocida: Es la parte oculta de nuestra personalidad que nadie conoce.La ventana de Johari es ideal para las personas que tengan una gran arena y un área pequeña y desconocida, y se deben de efectuar con cautela en el lugar de trabajo.
Mejorar la autoestima
Un punto muy importante al relacionarnos es la autoestima, que se refiere a la opinión que tiene uno de sí mismo. Las sugerencias mas importantes para mejorar la autoestima son:
Amarse a uno mismo: Al momentode amarnos y respetarnos podemos hacerlo con los demás
Tener fe en uno: Aceptar lo retos y correr riesgos.
Analizarse uno mismo: Conocer nuestros puntos fuertes y debilidades.
Perdonarse y aceptar que nadie es perfecto
Ejercitar el pensamiento positivo para sentirse mejor consigo miso y el mundo.
Existen dos tipos de personas las optimistas que ven el lado amable de las cosas y los...