percepcion y estres

La percepción y el estrés
Texto adaptado y compilado por Manuel F. Sierra Gallo

Adaptabilidad al Cambio – Inteligencia Emocional

La percepción es el proceso por el cual los individuos organizan e interpretan sus
impresiones sensoriales para dar significado a su ambiente. (Robbins, 1996).
A través de los sentidos recibimos mucha información del ambiente, caricias, olores, sonidos,
luz, sabores,pero estas sensaciones deben ser procesadas para ser interpretadas, por eso
podemos distinguir claramente entre una suave caricia y un golpe, la percepción es el
proceso psicológico que permite dar significado e interpretar las sensaciones que nos llegan a
través de los sentidos y encontrarles una relación con nosotros mismos.
La percepción funciona integrando la información sensorial recibida,con algunos elementos
cognitivos como los recuerdos (como cuando un perfume nos recuerda a una persona en
particular), nuestras creencias e ideas preconcebidas de cómo es o debería ser el mundo.
La percepción comprende principalmente dos procesos:
1. La recodificación o selección de toda la información que nos llega del exterior,
reduciendo la complejidad y facilitando su almacenamiento en lamemoria.
2. Un intento de ir más allá para predecir acontecimientos futuros y de este modo
reducir sorpresas.
Estos dos procesos dan una estructura a nuestro proceso perceptual, en el sentido que
nuestra percepción no constituye un continuo procesamiento de estímulos caóticos que se
almacenan en la memoria sin orden; sino por el contrario, al percibir una persona o un objeto
creamos un orden en todo esecaudal de información.
Este orden nos permite poder reexaminar la información para poder adicionar más
información de interés para nosotros y poder inferir comportamientos y situaciones.
El aspecto conductual y cognitivo de la percepción.
Efectivamente la percepción tiene implicaciones cognitivas porque requiere del uso de
nuestros conocimientos relevantes del pasado, nuestras experiencias, etc.,para así
interpretar los símbolos, los objetos y las personas que nos rodean para de esta forma
originar conductas o aprendizaje en torno al hecho de interés. El conocimiento relevante para

cada individuo en general es distinto, por lo que en consecuencia, la percepción frente a un
evento puede ser distinta.
Otro elemento involucrado en el proceso perceptual es el conductual, en el sentido deque la
percepción es capaz de generar conductas, dependiendo de cómo el individuo perciba una
situación manifestará una determinada conducta, ya sea si la persona percibe la situación
como potencialmente peligrosa o no.

Adaptabilidad al Cambio – Inteligencia Emocional

Todos los seres humanos percibimos el mundo de manera diferente

Figura1: Ilusiones Ópticas
Vea detenidamente la Figura 1, sonilusiones ópticas o errores de los sentidos que nos hacen
confundir la apariencia con la realidad. En los círculos concéntricos de Dolboeuf (1) el círculo
interior de A parece mayor que B. En la ilusión de Ponzo (2) la línea b parece mas larga que
a. En los dibujos de Hering (3 y 4) las líneas paralelas parecen curvadas y los lados del
cuadrado, curvos. En el dibujo de Poggendorf (5) la línea quecorta las paralelas no parece
una misma recta, pero lo es. En el modelo de Müller-Lyer (6) ambas líneas rectas tampoco
parecen tener la misma longitud y son idénticas. Lo mismo ocurre con el paralelogramo de
Sander (7): a y b tienen la misma longitud

Adaptabilidad al Cambio – Inteligencia Emocional

Figura 2: Ilusiones Ópticas: Puntos Negros
Otro ejemplo claro de los errores preceptúales es creerque existe una imagen donde
realmente no hay ninguno: trate de contar los puntos negros en la figura 2, realmente no ha
ninguno.
La percepción tiene una función de transformación de la realidad en algo que para
nosotros tenga significado, como en el ejemplo del perfume, sentimos una aroma en el
aire y eso nos hace recordar alguna persona en particular, la ultima vez que estuvimos
con esa persona...