Pie plano

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  • Publicado : 17 de diciembre de 2011
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CENTRO DE MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN
PIE PLANO
DEFINICIÓN: El pie plano consiste en el descenso o desaparición del arco plantar interno, con el consiguiente aplanamiento del pie, éstadeformidad suele ser en la mayoría de los casos adquirida por el uso de calzado inadecuado o por malos hábitos al caminar, aunque puede presentarse desde el nacimiento.
MANIFESTACIONES: Se presenta aliniciar el niño a caminar, la alteración puede ser bilateral o unilateral, se presenta dolor en la planta del pie, cansancio, caídas frecuente o cojera.
DIAGNÓSTICO: Por examen clínico con plantoscopio,impresión de huellas plantares y/o examen radiológico.
TRATAMIENTO: Dependerá de la severidad, de la edad y del grado de intensidad de las molestias. El calor, el masaje y los ejercicios de Risseraumentan el tono de los músculos del pie y de la pierna, los cuales hacen el arco plantar. El tratamiento se completa con plantillas de piel o insertos y el uso de calzado adecuado.

EJERCICIOS:1. Caminar sobre pasto, arena o alfombra descalzo.
2. Caminar sobre una línea recta en el piso, sin salirse de ella.
3. Caminar sobre la punta de los pies o sobre los talones.
4. Rodar unrodillo de madera con las plantas de los pies hacia adelante y hacia atrás.
5. Caminar sobre el borde interno y externo del pie.
6. Tratar de dibujar en el suelo con un gis entre los dedosdel pie.
7. Hacer bolas de papel con los pies, lo más apretadas posibles.
8. Recoger canicas o lápices con los dedos de los pies y colocarlas en una caja.
9. Amarrar un cordón con los pies.10. Flexionar y extender los dedos de los pies.
NOTAS:
Los ejercicios se deben realizar todos los días, tres veces al día, durante 15 minutos. Escoger tres ejercicios por sesión, hacer diezrepeticiones de cada uno con ambos pies y descalzos, e irlos alternando para evitar que el niño pierda interés.
Los niños que requieren plantillas deben ser valorados cada tres meses.
Los que...
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