PLAN DE CLASES






PLAN DE CLASES
INSTITUCION : Unidad Educativa Colegio Simón Rodríguez

FECHA : 03/12/2014

PASANTES: Yvan sanchez, Fredy Gómez, David paz


EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y
ENTRENAMIENTODEPORTIVO
HORA : 6:30 pm a 8:00 pm



TUTOR : Ronys Robles
SECCIÓN :
01
Año: 2do


Objetivo /contenido: baloncesto, lanzamiento en suspensión y recomendaciones

INICIO

DESARROLLO

CIERRE
Saludoinicial.
Toma de asistencia, luego se les indicara a los participantes que formen un círculo para dar inicio al acondicionamiento neuromuscular, para luego llevar a cabo un trote suave de 10 minutos. Luegode culminar el trote se les dará a conocer a los alumnos el tema que trataremos en la clase.
Se les explicara a los participantes lo que es el lanzamiento en suspensión y las distintas técnicas queeste utiliza en dónde.se colocaran en una columna y pasara uno por uno a realizar el lanzamiento. La salida : realización del mismo ejercicio con la diferencia que se realizara un bote haciaadelante y ejecución del ejercicio. Dos botes ejecución de la misma técnica pero botando el balón dos veces antes del lanzamiento de esta forma nos acercamos más al aro de esta manera asegurar la canasta.Desplazamiento con lanzamiento en suspensión aquí se realizara toda las técnicas antes mencionadas con la dificulta de que tendrán un defensor y harán el desplazamiento antes del lanzamiento

Parael final de la clase se ejecutara una técnica que permita a los participantes poner en práctica lo ya explicado en la clase el cual se basa en una serie de tiros de la línea de lanzamiento llamada elreloj en la que los participantes con cada lanzamiento giran en forma de las agujas del reloj.

Ejercicios de relajación.
Despedida



ACTIVIDADES
RECURSOS
TIEMPO

Se llevara a cabo un juego debaloncesto en donde el objetivo será que a la de lanzar a canasta lo hagan utilizando la técnica de lanzamiento en suspensión.
Humanos.
Silbato.
Cronometro.
Balones de baloncesto

INICIO: 20 minutos....