plan de entrenamiento

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLAR ASPECTOS FISICOTECNICOS CON DEFICIENCIAS

Responsable:
Director Técnico de Fútbol OSCAR RAMIREZ.

PREAMBULO.

Somos concientes y valoramosgrandemente sus continuados esfuerzos en el apoyo incondicional que le brinda a su hijo en su formación integral, en este caso puntual. DEPORTIVA. (Fútbol).

JUSTIFICATIVO.

La realidad de nuestro fútbolnos indica que algo no se esta haciendo bien. Y no hace falta ser un erudito en fútbol para darse cuenta que la falla no esta en la capacidad de nuestros jóvenes deportistas, si no mas bien en laincompleta formación que reciben.
Por lo expuesto anteriormente, es que surge la idea de realizar un trabajo dirigido específicamente a áreas no desarrolladas tanto en lo técnico como en lo físico.PLANTEAMIENTO.

Se plantea trabajar sistemáticamente en los aspectos fisicotécnicos para que estos alcancen un desarrollo que le permita al joven futbolista ser más eficiente.
Buscaremos lo sencillo,lo práctico y lo motivador. Se aprende por lo que se hace, por lo que se oye y por lo que se ve y es aquí donde centraremos todo el hacer necesario para la consecución de los aspectos a trabajar.OBJETIVOS.

Al finalizar el programa, el joven será capaz de realizar, con mayor eficacia, acciones futbolísticas que le resultaban difíciles y le provocaban inseguridad.
Fortalecerá su autoconfianza al saberse conocedor y dominador de las situaciones.
Será capas de ubicarse correctamente en el campo de juego para explotar sus virtudes.
Será un jugador de fútbol más completo yconsecuentemente más eficiente.

CONTENIDOS.

Técnicos:

Técnica en velocidad
Técnica del remate ( corta, media y larga distancia )
Técnica del boleo
Técnica del cabeceo
El regate
Desarrollo deperfil menos hábil

Físicos

Coordinación.
Impulsión.
Agilidad en desplazamientos cortos con cambios de dirección.




PROGRAMA

Iniciando el mes de octubre y finalizando el mes de enero....