Planificación trimestral baloncesto minibasquet

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Planificación anual categoría Premini (7, 8 y 9 años)

Club:
Profe: Fede Elizondo (17 años) y Marcio Robson (19 años).
Monitor: Fede Elizondo (17 años) y Marcio Robson (19 años).
Entrenamientos: Lunes y Miércoles 17:30 Sábados 10:00.
Duración: 60 min.
Partidos: Preeliminar de primera (Viernes y martes 19 horas).
Grupo: Homogéneo, con la mayoría de nuevos jugadores.

Objetivos:Inmediatos mensuales, mediatos trimestrales y objetivos a largo plazo Anuales.

Objetivos del 1er Trimestre (Marzo, Abril, Mayo):

O. EN EL F. DRIBLING: Mejorar dribling ambas manos con el correspondiente cambio de dirección crossover por delante.
O. EN EL F. LANZAMIENTO: Lograr correcta ejecución de los dos pasos para la bandeja mano hábil.
O. EN EL F. PASE: Lograr la correcta ejecución de lospases de pecho, tanto estáticamente como en velocidad.
O. EN EL USO DE LOS PIES: Correcta ejecución de la parada en un tiempo.
O. MOTRICES: Mejorar en la motricidad el equilibrio en las con ambos pies y a un solo pie.
O. TACTICOS: Lograr que el traslado del balón se realice por calle central. Comenzar a utilizar los espacios en la cancha.
O. DE CONDUCTA: Respecto para con la institución.Objetivos Marzo:

- O. EN EL F. DRIBLING: Mejorar dribling mano hábil.
- O. EN EL F. LANZAMIENTO: Realizar correctamente los pasos en la ejecución de la bandeja mano hábil.
- O. EN EL F. PASE: Realizar correctamente pase de pecho estático.
- O. EN EL USO DE LOS PIES: Paradas, parada en un tiempo con pies separados y rodillas flexionadas.
- O. MOTRICES: Motricidad, mejorar el equilibrio.
- O.TACTICOS: Buscar los espacios sin compañeros en la cancha, correr sin pelota por los laterales.
- O. DE CONDUCTA: Respeto por los materiales de trabajo y responsabilidad en la concurrencia a los partidos.

Entrenamiento miércoles 2 de marzo:

Entrada en calor 20 min:

“Hombre del pantano” (10 min.): Todos los chicos en el fondo de la cancha con pelota, el objetivo es pasar entre dos conossituados en el medio de la cancha sin que el compañero que esta en el medio los toque. Las reglas son:
1) Los que pican el balón no pueden tomarlo y volver a picar.
2) Hay que pasar por entremedio de los conos.
3) El chico que esta en el medio de los conos solo puede moverse lateralmente por la línea de la media cancha, no para delante y no para atrás.

“Pique libre por las líneas” (5 min.):Cada chico con un balón pica libremente por cualquiera de las líneas de la cancha. El balón pica siempre en la línea como única premisa. Comenzar a hacer correcciones de postura, visión, altura del pique y hacer hincapié en que piquen al costado del cuerpo.

5 min. para tomar agua.

Trabajos de cancha 25 min:

Dribbling entre los conos en zigzag con mano derecha, cambiando de mano y con manoizquierda. Llegada al aro con bandeja mano derecha (primer pie en el primer aro, segundo pie en el segundo aro). Vuelta con pique libre y lanzamiento libre (comenzado a corregir desde el lanzamiento natural del chico). (10 Min.).


Dribbling recto al aro haciendo paradas en un tiempo dentro de cada aro (corregir postura de parada en un tiempo) al llegar al cesto parada en un tiempo ylanzamiento. Al volver tomar el rebote y pasar la pelota a los dos monitores situados en el costado de la cancha. Lanzar libremente en el otro cesto con parada y lanzamiento o bandeja. (10 Min.).

5 min. para tomar agua.

Partido 5 contra 5 toda la cancha. (15 Min.)

Entrenamiento sábado 5 de marzo:

Entrada en calor 20 min:

“Competencia de pases” (10 min.): Cada equipo debe realizar 5 pasesseguidos para conseguir un punto, las reglas son:
1) No se puede picar el balón.
2) No se puede caminar con el balón.
3) No se cuenta como pase dado si se devuelve el balón al mismo compañero que anteriormente le pasó el balón.

“Pases y agaches” (5 min.): Dos filas enfrentadas de menos a mayor donde cada pasador a posteriori de pasar el balón debe agacharse para que el compañero de atrás...
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