Planificacion educacion fisica 7 basico

ESCUELA “GABRIELA MISTRAL” TOMÉ
UNIDAD TÉCNICO PEDAGÓGICA JRJ

PLANIF. CURRICULAR
SEMESTRAL 2014

Curso
- 7ª Año Básico



Asignatura:

Educación Física y salud.

NombreEstudiante en Práctica:








Docente(s)







Unidad
Orientaciones didácticas
Contenidos
Aprendizajes esperados
Unidad 1

Ejercicio físico y salud

Reconocen los principios delentrenamiento de la aptitud física en su práctica personal
de ejercicio físico.
• Respetan los principios del entrenamiento de la aptitud física en un programa personal
de ejercitación.
•Reconocen los beneficios que aporta a la salud personal adoptar hábitos de vida activa.
• Incorporan a su vida personal formas de vida más saludables en función de la práctica
del ejercicio físicosistemático.
• Participan en la evaluación para determinar sus avances personales en aquellas cualidades
físicas que se relacionan más directamente con la salud y calidad de vida.
• Evalúan el tipo y lafrecuencia de la actividad física que realizan fuera del ámbito escolar
sin la supervisión del docente.










• Principios de entrenamiento de la aptitud física:
a. Continuidad d.Calentamiento
b. Progresión e. Trabajo regenerativo
c. Sobrecarga
• Hábitos de vida activa y ejercicio físico.
• Evaluación y control individual de la aptitud física.
• Prevención y seguridad duranteel ejercicio físico.

Reconocen los principios del entrenamiento de la aptitud física en su práctica personal
de ejercicio físico.
• Respetan los principios del entrenamiento de la aptitud físicaen un programa personal
de ejercitación.
• Reconocen los beneficios que aporta a la salud personal adoptar hábitos de vida activa.
• Incorporan a su vida personal formas de vida más saludables enfunción de la práctica
del ejercicio físico sistemático.
• Participan en la evaluación para determinar sus avances personales en aquellas cualidades
físicas que se relacionan más directamente con...