Planificacion

Planificación
    Proponen la denominación "Tradicional" por ser modelo de planificación deportiva que, aunque son antiguos en su origen se mantienen vigentes en nuestros días, siendo utilizados por gran número de entrenadores.
    Estudiaremos algunos autores, propuesta y sus modelos:
    Matveiev (s/f): Podemos considerar a Lev Matveiev como el padre de la planificación moderna delentrenamiento deportivo. A mediados de los años 50, Matveiev populariza su teoría de la periodización anual, la cual la divide en tres períodos (preparatorio, competitivo y transitorio) claramente diferenciado en su contenido y orientación.
    Básicamente actualiza y profundiza sobre los conocimientos desarrollados en la etapa anterior (precursores).
    Su posicionamiento sobre la planificación delentrenamiento deportivo, son los siguientes:
a. Las condiciones climáticas como factor determinante de la periodización del entrenamiento y el calendario de competición.
b. La periodización del entrenamiento y el calendario de competición.
c. Las leyes biológicas como base de la periodización del entrenamiento deportivo.
    Este autor también define los siguientes principios sobre losque apoya su teoría en sus orígenes:
1. Unidad de la formación especial y la formación general del deportista.
2. Carácter continúo del proceso de entrenamiento aunque en él se combinan sistemáticamente carga y recuperación.
3. Aumento progresivo y aumento máximo de los esfuerzos de entrenamiento.
4. Variación ondulante de las cargas de entrenamiento.
5. División de la temporadaen ciclos.
    Entre las propuestas más innovadoras, dentro de la etapa que hemos de nominado "Tradicional" podemos resaltar las siguientes:
    Péndulo; Aroseiev (1976), propuso una forma tradicional de planificación del año de entrenamiento, denominada sistema de formación de la preparación especial: ideado para modalidades de combate:
    El "efecto de péndulo" se fundamenta en dospostulados teóricos:
* Fenómeno de descanso activo, el cual consiste en que el restablecimiento de la capacidad de trabajo es más eficaz cuando no se trata de un descanso pasivo, sino de una actividad contrastante.
* La posibilidad de aportar ritmo a la capacidad especial y general de trabajo del deportista. Este fenómeno se vincula con el hecho de que la vida en nuestro planeta se subordina a unasecuencia de diferentes ritmos.
    Altas cargas de entrenamiento; Vorobiev es considerado por algunos autores como el precursor de la doble periodización.
    Este autor resume las características de la estructura de la siguiente forma:
* La aplicación de cargas sigue los principios de la adaptación biológica de los sistemas funcionales del deportista.
* Considerar necesario aplicarfrecuentes cambios en las cargas de trabajo con la finalidad de conseguir continuas adaptaciones del organismo.
* Hacer uso prioritario de las cargas específicas de entrenamientos.
* Organizar el año en estructuras intermedias de corta duración.
    Altas cargas de entrenamiento; Tshiene.
 Propone una estructura similar a la de Varovieb, la cual contiene las siguientes peculiaridades,aplicando un modelo de adaptación biológica del deportista que se acerca a la teoría de sistemas:
* Una notable forma ondulatoria de la carga con continuas fases breves causadas por cambios frecuentes y notables de los aspectos cuantitativos y cualitativos del entrenamiento.
* Uso continuo de una elevada intensidad de la carga.
* Utilización predominante del trabajo específico decompetición.
* Determinación de un sistema controlado de competiciones como procedimiento de intensidad específica para el desarrollo y mantenimiento de la forma.
* Introducción de intervalos profilácticos motivador por el uso elevado de entrenamientos de alta calidad.
* Escasa diferencia (20%) del volumen de carga entre el periodo preparatorio y el competitivo.
* La utilización de un...