plato del buen comer
Páginas: 2 (314 palabras)
Publicado: 5 de octubre de 2014
El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da loscriterios para la orientación alimentaria.
Propósito
Es conseguir que las personas que tienen un peso corporal normal, los conserven. También busca reorientar aquellos patrones alimentariosdeficientes hacia otros más saludables que les ayude a prevenir y controlar las enfermedades. El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cadacomida y su proporción, considerando las características fisonómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta:
• Equilibrada: tener una dieta totalmente balanceada.
• Inocua: que su consumo nosea malo para la salud, no sea tóxico ni dañino para el cuerpo.
• Suficiente: que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva.
• Variada: que incluya todos los nutrientes necesarios parala buena alimentación.
El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materiaalimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria.
Propósito
Es conseguir que las personas que tienen un peso corporal normal, los conserven. También busca reorientar aquellos patronesalimentarios deficientes hacia otros más saludables que les ayude a prevenir y controlar las enfermedades. El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentosque debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisonómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta:
• Equilibrada: tener una dieta totalmente balanceada.
•Inocua: que su consumo no sea malo para la salud, no sea tóxico ni dañino para el cuerpo.
• Suficiente: que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva.
• Variada: que incluya todos los...
Propósito
Es conseguir que las personas que tienen un peso corporal normal, los conserven. También busca reorientar aquellos patrones alimentariosdeficientes hacia otros más saludables que les ayude a prevenir y controlar las enfermedades. El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cadacomida y su proporción, considerando las características fisonómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta:
• Equilibrada: tener una dieta totalmente balanceada.
• Inocua: que su consumo nosea malo para la salud, no sea tóxico ni dañino para el cuerpo.
• Suficiente: que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva.
• Variada: que incluya todos los nutrientes necesarios parala buena alimentación.
El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materiaalimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria.
Propósito
Es conseguir que las personas que tienen un peso corporal normal, los conserven. También busca reorientar aquellos patronesalimentarios deficientes hacia otros más saludables que les ayude a prevenir y controlar las enfermedades. El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentosque debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisonómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta:
• Equilibrada: tener una dieta totalmente balanceada.
•Inocua: que su consumo no sea malo para la salud, no sea tóxico ni dañino para el cuerpo.
• Suficiente: que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva.
• Variada: que incluya todos los...
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